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学习笔记14

学习笔记14

作者: 江晗890 | 来源:发表于2020-02-24 13:35 被阅读0次

情感

1  关系是指自己与他人的连接,它不仅有功利之用,还有情感之用。

2  没有绝对靠得住的关系,问题在于自己如何面对它、管理它。

3  为什么人常会过度信任而掉入关系的陷阱?

正常人不会处理极大概率和极小概率事件。99%概率会发生的事情,正常人把它当作必然会发生;1%概率会发生的事情,正常人会把它当成肯定不会发生。

大脑不能始终都在那里计算尾部事件的微小概率变动,这会消耗一个人20%的能量。

4  最终导致一个悖论:关系越紧密就越经不起挑拨。关系越紧密,彼此要求越高,因为要求高一点都伤不起。

5  处理关系的五个建议:

(1)越是亲密关系越要精心滋养。

越亲密的关系越容易生隙,而一有隙就容易过度反应。关系越厚越需要精心滋养。

(2)亲密关系之外的其他关系,重在用人不在识人。

(3)用人不疑疑人不用,这是不对的,正确的是“用人也疑,疑人也用”。

(4)在干涸的河道里不能盖房,只能种田,两百年一遇的大水冲走一年收成,自己不会亏光。

大脑不适合用来精算,但轻重得分清。

(5)不要以为没有什么关系绝对靠得住,就伤心失望从关系中抽身而退,相反,更应该扩展关系。

多元、丰满、充实的关系网,而不是情比金坚的单一关系,才是我们情感的归处、安全的来源。

6  越是亲密的关系,越脆弱,越需要精心滋养,原因是我们大脑不能处理小概率事件的微小波动。

反过来说,不要多度依赖任何单一关系,无论看上去多么可靠。

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