我又在为何焦虑

我是一个想的比较多的人，常常陷入自己制造的焦虑和压力之中。

我喜欢找别人麻烦，成为家庭主妇，不是我的错，孩子没人帮我带，我没法上班。家庭关系不好，是因为他们太无知，让人无语。孩子不听话，就是需要我用大吼大叫才行。我也喜欢掩饰，我把最好的一面包容、有耐心、通情达理留给别人，把无理取闹、神经质留给了这个家。这也是我才意识到的。

其实学了正面管教，我把对孩子的焦虑解决了。一切都是我自己的匮乏，才会投射到孩子身上。我发现我心情好了，孩子的一切都是好的。我心情不好，孩子的一切都不可理喻。现在当我心情不好去发泄的时候我会有觉察，我又在把自己的不满投射给孩子，所以我会当即停止。

然而新的痛苦出现了，我无法忍受老公的一切，他所有的行为都让我抓狂，在我看来都是愚蠢加离谱。我意识到了问题，我想改，试着接受他，却做不到。

我突然想起小时候的情景爸爸妈妈远离我去北京开店，在他们回来的时候，刚开始我很开心，后来变得无理取闹了，因为我知道不久他们又要离开我，离开这个家。恐惧、失落、害怕将我淹没。你们说爱我，那么我就无理取闹的试试你们到底有多爱我……就这样直到现在，他们一直觉得我任性脾气大不好惹。其实只有我自己知道，我是害怕，不想离开他们，爱说不出口。就用了这样的方式。

阿德勒的个体心理学说行为背后的目的，有人觉得有用，有人觉得无用。其实只不过是因为觉得有用的那些人知道自己行为背后处于何种目的，而有些人连意识都没有。