所以为了我的健身目的能达成,我要避免干别的蠢事,比如看电视剧刷朋友圈和以前老友花半个小时做没有营养寒暄,工作结束后仍然停留用精力去抵消不良情绪,简直booshit,不要对工作上的事太用心,完成自己那块就算了不要给别人擦屁股还不讨好
其次健身书籍(三本)我要有意识地去读,闲下来就去读,读五分钟困了就睡觉也好,最好是拍照记录阅读感受,其次是关键动作的视频优酷
我要把大量时间花在学习层面上然后实践
速战速决
所以为了我的健身目的能达成,我要避免干别的蠢事,比如看电视剧刷朋友圈和以前老友花半个小时做没有营养寒暄,工作结束后仍然停留用精力去抵消不良情绪,简直booshit,不要对工作上的事太用心,完成自己那块就算了不要给别人擦屁股还不讨好
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本文标题:《生命向前》live随想
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