都知道改变不是一蹴而就,都是从最小的习惯开始,所以我也就不着急,开始追寻好的习惯,让这一天都围绕小习惯,我想随着时间的推移,这是微小的行为必定会让自己改善。
中午眯一会儿,饭后刷个牙,这在以前根本就不去做的,认为这都是在浪费时间,可自从自己试了几次之后,明显感觉到不再那么焦虑,自身的疲劳也得到缓解,哪怕晚上睡得时间不长,只要中午稍作调整,下午都不会太疲劳。
都花不了几分钟,确可以给自己带来很大的受益,这种东西还是早知道早执行早快乐,说到这里,你就会
都知道改变不是一蹴而就,都是从最小的习惯开始,所以我也就不着急,开始追寻好的习惯,让这一天都围绕小习惯,我想随着时间的推移,这是微小的行为必定会让自己改善。
中午眯一会儿,饭后刷个牙,这在以前根本就不去做的,认为这都是在浪费时间,可自从自己试了几次之后,明显感觉到不再那么焦虑,自身的疲劳也得到缓解,哪怕晚上睡得时间不长,只要中午稍作调整,下午都不会太疲劳。
都花不了几分钟,确可以给自己带来很大的受益,这种东西还是早知道早执行早快乐,说到这里,你就会
本文标题:习惯都在慢慢执行
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