最近很喜欢把要做的事已确定目标的内容,用导图或其他的方式画出完整的内容来(如图),看到这样的图是不是有一种不明觉厉的感觉,哇,太牛了吧!我老脸一红,大家先不要哇,听我慢慢说,如果全部照着这些完成了,那倒是真的牛呢!可惜我做这些图之前的几个小目标并没有完成,好一点的做到50-70%(2件),差的不到15%(4件),为什么会这么差呢?你看啊,以前定目标是临时憋一个出来,或者一拍脑袋想一个出来,有的过个把星期就冷淡了,长点的个把月,时不时想起来就捯饬一下,能不能想起来也全靠心情(运气),还有的洗个澡就忘了,特别是那些在朋友圈发了图又没有做的,就是涉嫌装逼了。。。。等到了目标达成时间,一看傻眼了,我怎么什么都没做,除了啪啪打自己脸,还跪地痛哭,然后怎么样呢?听到哪有好吃的好玩的,赶紧又屁颠屁颠的跑着去了!大家说有没有这样的,是不是感同身受呢?这其实说的就是我自己,这样拍脑袋定的目标也能称之为目标?简直是自欺欺人嘛!所以经过这么多次失败的经验教训,我对自己的这些恶行进行了深刻的反思和检视,最后决定,再有真正的目标要确定的时候,一定要好好计划到每个月甚至每一天,所以慢慢的就有了刚才看到的这几张图,别小看就这么点内容,它的威力还是挺大的呢!
首先,我先花时间精力去找资料完善未知的内容,填补自己的空白,才不至于盲人摸象浪费执行的时间,整个框架和思路清晰了以后,思维才能正确的指导行动嘛!
第二、当每件事清晰到每天要做的内容,那么早上还能睡得着么?晚饭后还敢在沙发上生根发芽么?还敢去追剧么?还敢出去浪么?一拖就累积,一累积就焦虑,一焦虑就恨自己不自律,一恨自己又不想啪啪打脸,就得赶紧努力, 得了!这就是杀伤力,为了不被杀于无形,只好吭哧吭哧完成每日任务了,有好几次睡觉时间倒下去了,一想到今日未完事项,又撕着眼皮起来看10分钟书,一看看兴奋了又不想睡,我老公说:你要不要吃点药?我感激涕零的接过来一看,上面写着三个大字:精神病!。。。。想死啊!原来一直给我备着呢!诶,我有那么明显的精分么?我觉得我很正常啊!好了,开个玩笑哈!
第三、我把这几张纸贴在了衣柜上,因为早上起来一下床就能看到,晚上睡前也能看到,有时候很燃,有时候冷汗嗖嗖的冒,是不是很有意思!
第四、为了尽力的去达成目标,不说是每一件,很多重要的节点都会认真的记录一下,比如这个读书,就该认认真真的写写画画读书笔记,不记笔记的书读了有什么用呢是吧(我反正是这么想的)!
第五、在执行的过程当中,总会遇到这样那样的变化和问题,也能不断的推动着我去改进和找一些更好方法,如比阅读按计划是3天一本, 那种集风趣幽默干货于一身的爱不释手的书可以2个小时看完,可毕竟少之又少,可遇而不可求啊!那种超难理解又烧脑细胞又催眠的书半个月都看不完,最后想到了一个好办法,开始练习速度就多找一些简单有趣的来看吧,还有一边看一边听,不是同时,而是听的部分在书上标记重点,看过的部分就跳着听,这样大大节省了精读一本书的时间。另外也发现每本书(全是纸书我喜欢)都精读看得也超慢,完全达不到既定目标,除了抽出更多的时间以外,还真的得去学习快速阅读的方法了,不对自己进行设备升级,怎么能指望它提高性能呢?不过遇到很喜欢的书,还是会静静的慢慢的去享受阅读的快乐呢!毕竟欲速则不达嘛!所以目标写下来就是为了进行不断反思和改进的吧!
总之,当你认真去做一件事的时候,多多少少总是有收获的!虽然我很希望我能达成这几个小目标,这样才能不会有太多的挫败感,但努力去做就好,每一个结果都会有它存在的价值吧!上学的时候也是看着听着各种目标什么的一些书过来的,怎么完全毫无感觉啊,难道我的青春是在梦游么,好想哭啊!现在一大把年纪了才有了目标感,才学着去做目标管理,说多了都是泪,我想去看书了,不然要被你们年轻人拍死在沙滩上了!
一不小心说沉重了,喝口水压压惊,继续自我升级设备去 (后续有每个目标达成情况简书)……另外再反思一下:个人的时间和精力都是有限的,所以一段时间内不能给自己安排太多的任务,做好一件事就可以了,这样才能更专注更精准,也更容易达成! 想到了这些,以后不敢那么作,同时弄那么多目标了……
用心的开始了,总会在每一天里有些许不同吧!
早起了,读写背(习惯养成)…………
手痒了,练图(刻意练习)…………
累了困了,跑一跑(精力管理)…………
心情不好了,跑一跑(情绪管理)…………
心情不好了,跑一跑(情绪管理)…………
我终于有了目标感! 我终于有了目标感!
网友评论