确立目标

问：无法确立自己的目标，纠结。不知道该如何是好？

答：由于在这里您提供的信息有限，我尝试从叶老师三圈交集寻找目标的角度来尝试回答您的问题，希望对您有帮助。

不知道您有没有听过哈佛大学的幸福公开课。哈佛大学认为：幸福和成功是两回事！成功不一定幸福，但幸福一定是成功的。它的逻辑是这样的：

第一，我们要做快乐的事情，欲望不能让我们成功，只有快乐才能让我们更持续和不断成长；

第二，快乐到最后会帮助我们建立起自己的优势；

第三，有优势不是为了自己，我们更重要的使命是去满足别人需要，做一个对他人对社会有意义的存在；

易效能把以上这三点归结为我们成功的因子：快乐、优势、有意义。

我建议您可以做如下尝试：

请找一个安静的环境，准备一张白纸和一杆笔。写下能使你快乐的事；然后再写下你的优势；最后再写下你认为对别人有意义的，你可以做到的事。

画出三个圆圈，分别标上：快乐、优势、有意义。列下自己快乐的事，列下自己的优势，列下意义，多列一些，然后看看有没有正处在交集部分的事（也就是同时拥有快乐、优势、有意义这三点的事情），看看它们是什么？

确立目标

您可能暂时找不到，但是请一定不要放弃，请持续地寻找，直到找到它为止！

还要补充三个重要的提醒：

1.建议您进行个人八大关注（健康、事业、财富、家庭、休闲、学习、社交、效能）的梳理，从八大关注中去寻找目标。

2.找到目标不等于实现目标。找到目标后需要计划并付诸实施。不行动永远不知道自己的目标，更谈不上达成目标。

3.接纳自己的茫然，给自己时间去寻觅。与此同时，去开始一个小挑战，从一个习惯的建立开始。习惯建立的过程是你慢慢体会掌控自己的开始，会带给你新的体会和力量，这个过程结合八大关注及三圈的思考，相信目标慢慢就会呈现。