意识

打球最重要的是意识

包括跑位  自己创造机会 帮队友挡拆创造机会

阅读防守以及进攻 甚至犯规  何时传球和投篮 上篮  大局观意识 把球传到合适的地方 各方面的无球运动

借百科说明篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。

强调一下

篮球意识要注重

1团队意识 这是个集体运动

2保护意识 保护自己和别人

3进攻和防守传球意识

4阅读比赛意识

5单打意识

总之打篮球一定要学会思考 有一个会思考的大脑  打篮球不是光靠天赋和努力的 打一场比赛记得把脑子带上

所以平时我们要有意培养意识

1习惯思考

2不足的地方记得留意改 比如左手不习惯

3记得眼观六路 带球不是瞎运一通

4养成传球习惯 你适合带动每个人

5心态放好 一直提醒自己