离异以后，我开始找寻婚姻失败的原因，看了很多的书，乐嘉，素黑，青音，后来喜欢看武志红，周小宽的文章和书。慢慢地开始让内心平静下来，也找到了一部分答案。刚开始那一两年，知道了：原生家庭，这个词，会把很多问题归于自己的父母，可后来想想，我们生活的年代都不相同，每个时代都有不同的坚难，家家也都有难念的经，那有什么一定好的年代呢，谁又能判定自己的原生家庭就一定好或者不好呢？
之后我迷上了心理学，开始思考人生很多的问题，更想探究人的内心，也想给女儿做一些弥补，给她一个相对好的成长环境。
绘画心理学～了解内心的方法
第一次接触绘画心理学，是姚老师带我们几个小伙伴去参加高高老师的一个活动。当时他看了我的绘画后，开口说的第一句话是：你的人生中，怎么一直没有父亲的角色呢？听了之后，我无比惊诧，无法回答这个问题。不知道高老师从何处知道我的过去？这是什么原理？为什么能如此明确人生的缺失部分？在和高老师一问一答之中，我了解到：绘画其实是一个人内心最真实的反映，是一种“心理投射”，是指一个人的一种不自觉的过程，把自己的态度、愿望、情绪等投射于环境中的事物或他人，也就是说，我们所看到的客观现实往往受到我们内在的心理活动的影响。人的情绪是有记忆的，但是在我们成长的环境中，太多的东西，不允许被释放出来，我们被教成父母眼中的好孩子。进入社会，我们又学会了隐藏自己。慢慢地，也就失去了自我，不知道自己的内心真正需要什么，同时也找不到自我。可是绘画可以告诉你自己需要什么，同时也能从别人的绘画中了解画者的内心。
现在最实用的绘画心理学知识就是：房树人测验。房子――投射对家庭、成长环境，有时也指安全感；树木――投射个人的成长过程和人格特征，有时也指一个人的事业；人物――投射自我认知和人际互动模式。
在这之后，我开始系统地学习绘画心理学。严虎老师是一位资深地行业大咖，在最近央视节目《挑战不可能》中，仅凭三幅画和孩子的功通，便能找到一群孩子中的三个作画者。我经过两个月的学习，现在已经能从别人的绘画中了解一个人的大概个性，内心真实想法等等，如果你愿意，可以让我慢慢说给你听。
绘画心理学～了解内心的方法
我们在一次相亲活动中，姚老师让每个人画了一张画，其中一位姑娘画了一只眼睛，她画得如此细致，说明她很爱美而且是个认真仔细的人，同时反应出她非常渴望被异性看到，希望有人了解她的内心，走进她的内心。
绘画心理学～了解内心的方法
一个男士，画了一个卡通人像，说明他不愿意表露真实的自我，防御性强，但是他把人物画在房子的上面，说明他关注自我，关注内心，多于关注家庭。他的图明显偏左，代表他的被动性格。
绘画心理学～了解内心的方法
我一直在关注的一位男士，他首先画得是一座坚固的房子，说是家在他心中很重要，但是关闭的门窗，代表他自我防御强，再加上鱼鳞状的屋顶，更加说明他敏感的性格和过度的自我保护。房子上面还有一个烟囱，说明画者内心有一些紧张和压力，这种压力来自于家庭成员之见。房子边上的树干和树根用得黑色，树干不够粗状，代表他对自己不够自信；树根偏大却暴露在外，说明他生活在一个复杂的大家庭中，过去的生活非常压抑。如果有多一些的沟通，我们就能发现他的家庭对他的影响。
绘画心理学～了解内心的方法
还有一位女士，她的房子是紧闭的门和没有窗户，代表了她一定的自我封闭。她画得树冠相对大且树干粗，代表她对自己现状感觉非常好，但是树干尖尖朝上，代表她内心有一定的攻击性，而这种攻击性可能是言语的，也可能是情感方面的，说明她的人际关系会有些问题。
绘画心理学～了解内心的方法
理解别人、了解自己，让我们懂得爱自己。同时找到体现自己价值的事情，让它成长为内心的动力。著名人本主义心理学家罗杰斯说：好的人生，是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。我想人生就是不断突破和成长的过程，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己。
绘画心理学～了解内心的方法
网友评论