1、早起
每天6点早起第1892天
每天陪你一起,早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员,持续日拱一卒,修炼内功,打磨绝活,下日日不断之功!
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2、运动
每日运动 D55/100
90°卷腹50个
平板支撑2分钟分钟
有氧活力跑进阶6公里
累计857天,总时长34451分钟
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3、早餐
今日早餐:
红薯1个
西红柿1干
海鲜菇若干
西兰花若干
小白菜若干
蛤蜊肉若干
内酯豆腐1/3块
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4、阅读
今日阅读《把时间当做朋友》
09年就开始写的文章,到现在依然有很多人在读,并且收获很大,这就是文字的力量,文字穿透时间。
如果你对里面的内容不感冒,说明你阅历不深,没有吃过大亏。
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