爸妈群

如果凌晨三四点钟早醒，要敲肺经上的痛点

有的人会突然在一段时间内醒来，比如之前每天是六点醒，最近几个月，突然变成四点醒了，这往往是压力大，肝气不舒，“木火刑金”了。因为早晨也对应肝，而肺经当令的时间也在清晨三点到五点，肺经受伤，容易早醒。此时除了用药疏肝养肺，敲打经络也很有效。

肺经在哪里？在胳膊侧面有一条线，肺经就是贴着内侧这条线走的，你可以拿个小木棒在这条线上敲，专找痛点敲。

这个痛点不一定是在你的穴位上，你可以每天都揉揉或者敲敲痛点，坚持一段时间，你会发现早醒的这种情况很快就会消失。

曾经，有一位凤凰卫视的女士来找我，说她每天都醒得很早，很痛苦，我就在她胳膊上敲了几下，找到了她的痛点。然后嘱咐她每天这么敲，一直敲到不痛为止。结果她敲了一个多星期，早醒的问题就解决了。

肺的问题不容小觑，大家一旦发现肺经有问题就要赶快调理。