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论锻炼•之主动与被动

论锻炼•之主动与被动

作者: Love李木子 | 来源:发表于2018-06-12 18:43 被阅读0次

        主动锻炼时间,是在特定的时间内[勾引]必须要做的运动(项目可以多元化、多样化,比如:跑步,快走,慢走,跳绳,跳广场舞,打羽毛球,板羽球,平板支撑,引体向上,单双杠等N多选择!噢,噢,运动不挑人,但是你却可以挑运动,并且可以自行直接,不管何时何地选择,‘他’都属于你!)

论锻炼•之主动与被动

        当把特定的时间用在计划的事件上后,会产生固定的收益。比如:每天三十分钟的跑步,运动量达到一定境界的‘伙计们’可以跑个五公里,别说那没问题,简直就是小意思。初学者或者慢跑型的,三公里四千步也将是绰绰有余。心动了吧,心动不如行动噢!

论锻炼•之主动与被动

        被动锻炼时间,是在不知不觉,后知后觉的情况下,无意之中产生的运动量,这个属于天才型选手,你我都曾在其中,被动的每天最少运动次量也在三五公里的运筹范围之内。除非睡了一天被……哈哈

        有没有心里扑通扑通的动的滴,有没有想一起嗨起来,动起来滴,举个手让偶看一看,我们一起来心动不如行动吧!

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