今天看到一句很有意思的问话：女的越来越好看了，男的越来越多肉了，你说呢？
如果要我回答，答案是：Yes！在我们家我和先生的体重基本上是稳定的，我的体重一直保持在50公斤左右，先生的体重一直在75公斤左右。
付出和收获是对应的。我能在两个孩子喂养母乳的情况下，保持多年的稳定体重，背后有自律做支撑。
油炸食品、精美甜品、香气扑鼻的肉食，几乎人人爱吃，我也同样喜欢，但我会控制好量，不会无节制的大吃大喝，偶尔的时候才考虑。
和其他人一样，家有电子秤，每周称次体重，如果增长幅度在半斤左右，不必管它，如果超出一二斤的数值，我会调整饮食。
比如，专门为自己做些清淡的饭菜，晚餐多喝粥，多吃蔬菜，少吃或者不吃馒头或大米，肉类食物只好敬谢不敏了。
食物是一方面，然后加大运动量，运动可以快速的消耗能量，是燃脂的最佳方式。在运动的基础上，多喝水，以加速身体的新陈代谢。
当然，身体健康最重要，不能为保持体重而保持体重，因此不能简简单单用节食的方式来减肥。饮食习惯良好，多食用健康食品，一日三餐有固定的时间安排。这样的生活方式，每个人都可以实现苗条的身材，赘肉也不会和我们做朋友。
自律一旦行动起来，并没有想像中的那么难。女儿常侃我和先生：一白遮三丑，一胖毁所有。
小丫头这话是笑她的老爸呢。先生皮肤黑，人又胖，闺女每次侃他，他则嘿嘿一笑，说美食面前，他做的很“自律”，那就是来者不拒，大快朵颐，不亦乐乎！
其实，先生这个人每日坚持最好的行动是称体重，一日不落，至少两次，只要饭菜一上桌，他又会把这事忘得一干二净。
酒足饭饱后，才想到体重这回事，于是不好意思的再次称量一下，看看到底又重了多少，边称边说：减肥是要坚持的，明天开始也不晚。
于是，明日复明日，先生便收获了一身肉肉。他这些肉肉，婆婆最喜欢，道理很简单：这个家她儿子是领袖，吃的好，不用干活，才成功拥有了这一身的肉肉啊！
当然，婆婆也喜欢我的苗条。老人常说：女人可不是就该这样，多干点活，把男人照顾好才是本分。婆婆耳聋，我边听边笑着点头。人生就是这么回事：你一糊涂，幸福便来了。不信？试试！
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