这一周做自己一直想做到的事情，不看不健康的视频，坚持运动，无论自己是上什么班，不会连半个小时的运动时间都没有。
今天心情有些不好，跑了一圈好多了，见到同事应该打个招呼，这不是去刻意讨好，而是一种礼貌行为，今天和一个主任打招呼了，他不应是他的选择，打不打招呼是自己的选择。说话要大点声，不要含在嘴里，这个问题有老师指出过了，就是没有做到。
好的开始是成功的一半，因为一开始你就很有可能把一整件事做完。少玩手机多陪老婆。不要板着脸，多笑笑。
每天花些时间护肤，打扮，起码让自己舒服，自信。穿出自己的穿衣风格，让自己看起来精神一点。
保持好的状态就要早睡早起，多喝水，不憋尿。急了就上厕所，人有三急，没有什么不好意思的。
2020-08-10晚
一定可以控制自己的，连自己都控制不住，又怎样去控制人生。这周一定做到不看不健康的视频。准备当爸的人了，要懂得克制。
2020-08-12
起来去做事情，做错了要懂得及时止损。
2020-08-13
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