061 提高生活品质的10件宝物

061 提高生活品质的10件宝物

5468次阅读 2018-03-11

袁春楠：脱胎换骨的人生整理术

袁春楠

今天，春楠和大家分享的是物品在生活中的四个审美阶段，并且推荐能够帮你提高生活品质的10件物品，还会教你和这些物品的相处之道。

音频正文：

hi，亲爱的同学们，大家好，你现在正在收听的是，袁春楠带来的，让你脱胎换骨的人生整理术。

如果说第013节课是从细节升级，缔造高品质生活的1.0版本。那么这一集属于升级的2.0版本。这一节想为你介绍物品在生活中的4个审美阶段，推荐10款春楠在生活中筛选出的10件好物。以及和优质物品相处之道。

一、物品在生活中的阶段性意义

仔细思考过人与物的关系，我把人们对物品选择和持有上分4个审美阶段。每个人可能一直停留在某个阶段，或者是几个阶段的综合体。

举个例子，春楠30岁后刚搬出来生活，收入少，物品选择上是能找现成的，就不花钱。最开始用的削皮刀，是从父母家厨房翻出来的一个生锈的铁片，免费的肯定有代价，每次因为处理蔬菜特吃力，浪费时间，总是搞得心情很差，不爱做饭；收入高一点之后，才升级成花3块钱买了个塑料柄加铁片的削皮刀，用了一段时间觉得不方便成了闲置；等收入再次提高之后，才真正升级到无印良品家花66块钱买了个高颜值削皮器，每次做饭前期处理蔬菜时简直成了享受，十分高效。

通常判断自己使用的物品停留在哪个阶段，可以按照沉没成本和选择标准高低划分，付出越多，相对会更珍惜，使用起来更开心。

第1阶段：实用主义

市面上大部分超市出售的产品、宜家家居卖的塑料、胶合板材产品大部分集中在第1阶段。

这个阶段停留在有比没有强，东西只要能满足吃穿住行的基本需求就够，功能至上，算是过渡期的首选；比如一个杯子能喝水，微波炉能加热食物不会爆炸，是基础前提。

可能受环境限制，处于过渡期，临时有房子住，以后早晚都会搬家，现在就先凑合着，委屈一些，打算以后改善整体条件之后再升级。可能受经济条件限制，舍不得买，买不起更好的。

还谈不上什么个性化和丰富性，没找到自己真正喜欢的材质、颜色、形状、兴趣，对物品的选择仍然处在探索和尝试阶段。

对物品的珍惜程度1颗星，相对更在意花了多少钱，对价格特别敏感。如果一件东西不用花钱就更好了。在吉井忍的一本书《四季便当》里有提到，就像中国人经常分70后、80后、90后一样，日本有个词叫昭和人，也就是1926年到1989年期间出生的人，他们总是把太可惜了作为口头禅，吃完的果酱瓶、蛋黄酱瓶都不扔，收到厨房角落里，甚至作者的母亲还把用完了，但还干净的保鲜膜重复利用呢。

第二阶段：质量与美感的平衡

市面上像宜家家居、无印良品的实木产品、陶瓷产品属于这个阶段。

在原先实用性基础上，你可能开始向往更美好的物品，想升级使用一些在美感、品位、情调、质感上更有说服力的物品，最好还能在设计上比较与众不同。对物品的价位也会参考，但不是特别敏感了。你在日常品牌、款式、价位选择上有20%已经固定化，剩余80%还要持续探索，更新换代。

对物品的珍惜程度2颗星，愿意使用2到5年。

第三阶段：个性化定制

小众品牌、设计师品牌、国外代购、名家手工定制类产品属于这个阶段。量产型的大众化品牌渐渐被忘到脑后。

随着社会经济发展，当一些人收入提高、经济基础稳固之后，再选择物品时，金钱已经不是优先参考因素，可能买东西已经不看价格，他们希望选购有品位的、心中认为最美好的东西，在为日常生活选择每一件物品时，都希望融入美的要素，而不再随意购物上了。他们对平时使用的尤其是接触嘴的餐具、厨具、茶具的美感、材质安全性、工艺精致度有了更高要求。

他们会认为，买入的每一件物品，是人与物的近距离接触。是一种重要的自我投资，只想让真正的好物伴随人的成长岁月，成为对生活的滋养。真正优质的好物，可以一直持续不断地给你带来惊喜，让你感觉幸福。每次在使用时，他们会想到物品被制作出来的过程，愿意和它们相处更久的时间，愿意无限循环使用，比如有人在把一件用了5年的茶杯碰碎之后，专门拿到手艺人作坊做工艺修复，维修费用和杯子钱差不多。

《简单生活的艺术》一书的作者多米妮克认为:「如果决定将拥有物的数量控制到最少，选择最佳质量的产品就成了必要。值得陪伴在身边的物品到底多少件合适？也许，越少越珍惜吧。有时候我在想，真正的好东西，可以用一辈子，就像找到好男人，好女人，有一辈子稳定的婚姻陪伴，中间不用换来换去，何尝不是一种节约呢？

他们开始意识到个人的需求和审美才是最重要的，所以会优先追求适合个体需求的颜色、形状、材质、香味等。物品最好是手工制作，全世界独一无二的。越来越多的生活美学大师、生活方式提倡者都已经步入了这个阶段。

比如山下英子在《断舍离的富足生活》这本书中提到，她常用来在厨房装水果和点心的陶瓷餐盆，是知名陶匠小桥川永昌的作品，客厅里的富士山装饰画是找陶瓷家兼画家佐藤胜彦定制的。在《一个人的生活》这本书中75岁高龄的日本知名护肤教母佐伯千律，也特别提到她平时用的餐盘是从京都清水烧陶瓷名店购买的，每天吃的水果像柿子、蜜柑、栗子、哈密瓜都是从个体户果农直接订购。

个性化物品爱好者，喜欢固定在几个钟爱的品牌购物，只要一件旧物用完，就买回一件同品牌同款新物品使用，80%的日用品都已经固定化选择。就像很多人总习惯去同一个饭馆，点同样的几个菜；也喜欢把大部分吃穿住行的选择固定下来。日本美学大师松浦弥太郎在《40岁的重新规划》这本书里提到，他碰到喜欢的生活用品，就会一口气多买一些，喜欢的衬衫、裤子、袜子、外套、毛巾一口气会买两件备用，消耗快的内衣一次会买四份。正是因为有了库存，也就没有频繁购物的必要了。做到了多也是少的绝妙。

由于买时谨慎，遵从内心喜欢，对物品的珍惜程度3颗星，愿意使用5年以上，甚至一辈子。

也许还有第四阶段：当一个人上升到一定境界，对于物品的选择纯粹是偏艺术衍生品范围，未来把物品作为资产、传家宝流传给后世欣赏。就像马未都因为自己喜欢把玩古董、老物件，花了几十年时间搜集，在1996年创建了占地面积8亩地的观复博物馆，把一个人的收藏分享给向大众，持续展示着中国瓷器、家具、绘画等艺术作品之美。

这个阶段，对物品的珍惜程度5颗星，属于个人收藏和传递给后代的范畴了。

二、推荐10款春楠在生活中筛选出的10件好物

生活不仅需要减法，在必要的时候做加法，可以点亮你的生活。

民以食为天，先介绍和吃相关的。

1、1分钟就可以完成早餐的榨汁机

之前用过两款榨汁机，第一个功率太小，有一次放进去水果多了些，没几分钟就看见厨房冒白烟，电机直接烧坏了。第二个是家人送了台全新榨汁机，好不容易是坐着飞机搬回家，打开一试，发现是坏的，根本不启动，电器长期不用，被生生放坏了。总结了经验，买电器最好不选最便宜档位，容易用不住。买了东西要赶紧用，时刻发挥价值，另外以后在接收电器时，得三思而且要第一时间打开试用，不把问题带回家里。

现在家里用的是飞利浦大功率破壁料理机，有3个优点。1、功率大，速度快，节省时间，一次性放进去的食物多一些也可以很放心；2、制作出的饮品细腻，不用过滤，倒出来直接喝就行，节省食材；3、功能全面，榨汁、搅拌、碎冰、研磨功能4合1。

功能上也特别简单，全家人一学就会，我平时用的做多就是水果榨汁，每次只用把去核的苹果块、芹菜段、核桃仁、去核大枣一起放进去，接上电源，按一下榨汁功能按钮，1分钟就可以榨出新鲜果汁当早餐，效率特别高。清洗起来也比较容易，只要在水龙头下冲洗一下就干净了，刀片上也不容易留残渣。榨汁1分钟过程中，机器噪音还是有点大的，如果想降低噪音干扰，还可以单买对应型号的隔音罩。对于厨房空间不足的，谨慎购买。

推荐指数5颗星，当你喝上一口自己制作的蔬果汁，瞬间会觉得这钱花的值！

2、多功能煮水煮茶电水壶

家里热水壶的更换契机是，有一天旧水壶烧水过程中冒起白烟，拔掉电源之后闻见水壶里还有明显的烧焦味道。都怀疑现在的电器内部是不是作了什么手脚，基本上用了3年就坏，被迫买新的去。

不过老水壶才100块钱，也算贡献了它的最大价值了。为了保证每天补充水分，这次打算入手一个质量好的热水壶。在网上搜到了拓璞品牌，下手买了养生壶DK395，1.7L。它有3个优点：1、外观全透明设计，能清晰看到里面煮水时候的过程，简约大方，符合厨房风格；2、水壶有自动恒温功能，可以自由选择维持水温在60、70、80、90度；3，功能完善，煮茶、药膳、除氯3合1，完全满足了我平时对喝水、喝茶的需求，水壶配套的不锈钢茶漏很容易清洗，用清水冲洗一下就干净了。不过壶盖的隔温略微弱了一点，有时候刚烧开水打开壶盖还是会感觉到烫手。

3、微波烘烤蒸汽一体机

前几年就在幻想，如果一台机器又能当微波炉，也能当烤箱，厨房里得多节省空间呀？现在梦想成真，真的买到了。我选择的是松下27升变频蒸汽微波烘烤一体机。 它有3个优点：1、功能三合一，微波、烧烤和蒸汽加热都可以用，节省空间，可以热菜、烤烤羊肉串、甜点什么的。对家里厨房位置比较紧张的户型，特别合适；2、有红外温控功能，能科学感应食物表面的温度，在机箱里自动控制温度；3、可以用来保健，爸妈送我一个亲手做的盐袋，每次加热2分钟，就能暖腰，暖膝盖，暖被子。

不过这微波炉到货拆箱时，机器的体积和重量超出了我的意料，经验之谈是：买大型家用电器之前，一定要测量好摆设的位置空间，特别要提醒的是一些加热电器的周围距离要有预留空间。

微波炉附送的说明书很厚，看起来功能繁多，实际上操作起来还是比较简单的，千万不要被厚厚的说明书吓到。常用的微波功能，基本上操作3下就行，选择微波功能，旋转按钮进行加热时间增减，点击开始机器就自动工作了。开门是竖向设计，方便食物拿取。

尝试体验了几次蒸汽微波，蒸馒头、热菜，和蒸锅相比热完的食物口感差别不是太大；双动力烧烤效果很赞，可以替代一般的烤箱。

机箱内侧采用了不沾油材质里，每次清洁食物残渣、油渍还是比较顺利的。

4、吸尘器

说到清洁室内地面，以前都是用传统的扫把和簸萁，每日一扫。最近终于种草，入手了戴森的V7无线手持吸尘器。 戴森吸尘器一直是手持吸尘器的标杆，它有4个优点：1是产品质量有保证，2年保修期，可以放心使用；2是过滤系统一流，可以锁住灰尘，确保排出的空气洁净；3是体积小、吸力大；4是容易操作，让不喜欢清洁工作的人也能轻松开始打扫卫生。

买回来用了三次就感觉很超值，一次是床褥除螨，真是彻底把家里所有床垫、被子、枕头都吸了一遍，亲眼看到有那么多白色粉末一样的东西从床上吸出来，简直起鸡皮疙瘩，这可是成千上万的尘螨呀。一次是吸地毯，平时只简单的用卷筒型沾毛器清洁地毯，现在换了吸尘器，从2米乘2米的地毯上洗出了大量灰尘毛絮，简直让人崩溃；一次是吸地面，终于把平时清扫不到的犄角旮旯和踢脚线上的尘土都一网打尽，心里可痛快了。

再说几点我的使用感受吧：整体设计还是比较人性化，吸尘器从拆箱到使用，基本上不需要看说明书。吸尘过程中感觉像是在使用一把枪，拿着手柄，食指勾住开关，机器就开始运行，松开食指立马停止。续航时间上，吸尘器有两档模式选择，在充满电情况下，普通模式差不多30分钟，强效模式差不多5分钟，5分钟的吸尘工作差不多可以吸一个双人床床垫+两双被子+两个枕头，之后电力就所剩无几了。所以，大家千万不要被销售或者广告中说的“可清洁高达194平米的空间”所迷惑，其实这是一个在理性情况下的数字游戏，实际情况永远不会达到最理想的状况，所以在购买时候还是需要降低对产品性能的过度预期。机身加洗头的重量在5斤左右，通常操作5分钟后手还是会感觉有点累，所以洗尘毕竟是需要一些力量的工作，最好安排给家里的男士来完成。另外说明书上提示每使用1个月后需要清理机身的过滤网，这一点店面销售人员和广告中都没有说，要记得周期性作机器保养。

从收纳角度上，因为墙面不方便打孔钉收纳架，我从家里找了2个37厘米长，26厘米宽，14厘米高大小的透明带盖的收纳盒，分别把吸尘器机身和随机配送的5个大小不一的机头都放进去了，刚刚好。

5、吹风机

最近又一次大出血，也入手了戴森的吹风机，它有3个优点：1、头发吹干快，比普通吹风机节省1/3时间；2、省力气，普通吹风机使用时要摇晃270下左右，戴森的基本不需要换手势；3、吹风机风力、温度都是高中低3档可控，自由选择，春楠是沙发，平时吹完了之后可以减少毛燥现象；如果想实现和理发店做造型类似的效果，再练练手法，应该就可以了。如果说缺点的话，戴森吹风机不能折叠，更适合挂墙上收纳，如果老挂墙上容易落灰，清洁吹风机又成了新工作，所以建议放入一个抽屉型的收纳盒，平时放在卫生间或化妆镜前比较好。

6、看大片用的投影幕布

这几年除了特别喜欢的3D电影，已经很少外出去电影了，家里本来常备投影仪，没事就打在客厅白墙上欣赏影片。最近一年又添置了大型投影幕布，我买的是2米高的，需要看大片的时候，就支起来，配点零食、茶点就能度过美好的周末夜晚。不用的时候收起来，支在墙角窗帘后，也不影响房间颜值。

7、山地自行车

2016年刚买了一辆3000元的捷安特山地自行车，虽然后来摩拜单车和ofo小黄车很快诞生，想找辆自行车骑太容易了，不过还是一辆自己的自行车更方便。自己的东西平时会愿意保养，骑着出门时，轴承、车闸、车座状态永远都是最好的，比每次到大街上从大批车子里赌一辆要可靠的多。自己的车功能强大，可以调整9个速度档，单次骑个7、8公里也不会特别累。女性骑着辆山地车出门，往往成为路上一道特殊的风景线，拍出照片也相当帅气呢。

8、锤子手机

因为工作需要，平时同时用3个手机。1号苹果6S，2号、3号锤子，锤子手机使用1年多了，和苹果相比，优势有3个。1、续航能力强，苹果手机一般一天一充，锤子2到3天一充，电池容量不是一个级别的；2、价格便宜，买一个苹果的成本可以买3台锤子，适合作为工作手机批量采购；3、应用人性化，如果苹果上一个操作要触屏4下，锤子上有些只需要2下就够；4、外观上也媲美苹果，在安卓手机中已经相当可以了；5、屏幕大，苹果6S只有4.7英寸，锤子不需要加钱基本款就有5.5英寸，足够从手机上享受大屏幕阅读、看视频的需求。

9、精油

现在，我也会定期找芳香精油师定制芳香用品。因为是信得过的朋友，对原材料特别放心。通常天然的精油制品价格会贵一点点，现在精油的味道已经可以被成本更低的化学香精、化学溶剂替换，制作出的近似的味道，不过为了自己的美容和健康，大家也要多付一点钱，坚持用最天然的精油制品哦。

主要为了满足5种日常应用，

1、空间净化调频：门厅柜上、卫生间、书房，都会摆放含有大西洋雪松、柠檬等具备消毒功能的精油喷雾，有朋友要来家做客了，就先喷一喷，马上要开始写作进入工作状态了，也喷一喷提神醒脑。

2、物品净化：洗衣服时，我会在洗衣机里倒入一点茶树精油，手洗内衣时也会滴1滴，可以消毒杀菌。

3、睡前助眠：我定制了含有薰衣草等成分的助眠精油，睡前在太阳穴点一点，能帮助提高睡眠质量，睡的快，夜里不容易醒。而且也会把含有人参、台湾侩木的精油放在泡脚盆旁边，睡前泡脚，也能加速循环，提升深度睡眠质量呢。

4、增加女人味：定制袁春楠专属味道的精油香水，每次出门时喷洒一点，一天都有好心情

5、清洁按摩：定制了玫瑰卸妆油，专门在每次工作回家之后，一边闻着玫瑰的醉人味道，一边护理皮肤，很享受这样的过程。

10、古董，比如说家具，爸爸给我存了几件以前从古董市场淘换回来的民国时期紫檀木八仙桌椅，茶几，匾额、花架子。虽然现在对这些物品还不是很懂，觉得他们看起来并不是特别华丽，不过随着年龄增长，我对中国风的物件是越来越喜欢了，也相信好物的内涵是不容易从表面看到的，越是优质的好物，它们背后隐藏的故事就越丰富深奥，也越需要倾注时间发现它们的内在美。

三、要如何跟优质物品相处呢？

简单来说，不要因为东西贵不舍得用，不要因为出自大师之手不舍得用。要明白生活落到实处，才是真美。

好啦，今天的分享就到这里，我们休息一下吧，这节课你介绍了物品在生活中的4个审美阶段，实用主义、质量与美感的平衡、个性化定制和艺术收藏品，也推荐10款春楠在生活中筛选出的好物，以及和优质物品相处之道。如果觉得有收获，记得为课程点赞。

课后作业是，在我们从购买物品的那一刻起，即使花多一点点代价，也只选择那些能够令你心动的物品。任凭弱水三千，只取一瓢饮。让我们开始寻找让自己喜欢的物品，享受它们围绕在身边的幸福感吧。让我们开心持有，物尽其用。

亲爱的同学们，如果你听课之后有任何问题或建议，欢迎在喜马拉雅后台留言，想了解更多整理内容的分享，欢迎百度：袁春楠。希望这套课程能给到你真实有帮助的启发和陪伴。

感谢你的收听，我们下节课再见。