从此刻起
做一个真实的人
从此刻起
做一个有良知的人
从此刻起
做一个有觉知的人
无需改变什么
无需接受什么
无需对抗什么
无需逃离什么
生活是自己的，我是自己的，一切都是自己的，既然是自己的，那又有什么好在意，又有什么好评判，批判自己呢？
睁开眼睛，看见什么，便是什么
闭上眼睛，听见什么，便是什么
我要做的是什么？臣服
臣服于此刻，臣服于大道，臣服于自己的心，向下沉，不断的下沉，从头脑的世界，下沉到心的世界，从心的世界下沉到真实的世界。是什么，便是什么，无需逃离，无需对抗，无需接受，就是这样，仅此而已。
如果让我选择，我的生命将如何走下去。我选择临在，真实，有觉知的活着。无力也好，焦虑也罢，带着这些我内在的感受，只是活着，无欲无求，无所畏惧。过去的，未来的，都不在羁绊我。那些未完成梦想，那些为尽完的责任义务，在这一刻，犹如手中的石头，扔向远方的大海，只是激起了一点浪花，便沉寂到了海底。
我是那大海，亦是那石头激起的浪花，短暂的碰撞，一切又恢复到了平静。
我的脑海中不断的重复，我要如何活着？我要如何度过这一生？我要如何有意义的活着？我要如何活的更有价值，更有激情？而我的身心疲惫不堪。我的心不断的重复，我要平静的活着，我要珍惜时间，珍惜生活，珍惜生命的活着。什么价值，什么意义都与我无关。我要简单纯粹真实无恐无惧，无欲无求的活着。我要向我的两个孩子一样纯粹真实纯洁纯净的活着，我要向我的孩子那样活在当下。
可是，那些焦虑，那些未来有可能发生的悲剧怎么办？我也不知道怎么办？我也没有对策，如果我要饿死了，那也是我自己不努力造成的，跟别人无关，是我自己造成的。
可是，那些危险，那些恐怖怎么办？我也不知道怎么办？如果发生了意外，肯定是我自己吸引来的，是我的无觉知造成的，跟别人无关，是我自己造成的。
可是，那些人怎么办？如果我不去联络感情，都离我而我去了怎么办？我就一个人了怎么办？如果只剩下了我一个人，我被全世界抛弃了，那也是我自己造成的，我的仇恨，我的敌意，我的试探造成的，跟别人无关，是我自己造成的。
可是，可是，可是！！！太多的可是，太多的未知，太多的黑暗，太多的悲惨，太多的暗无天日，怎么办？我也不知道怎么办？发生的，即将发生的，已经发生的，都是我需要经历的，我需要体验的…
我还是不甘心，不甘心臣服与大道，不甘心承认自己不行，不甘心承认他人都比我行，我不甘心。我曾经承认自己是一个受害者，我什么都不行，我什么都靠人，我依赖，我寄生虫般摇尾乞怜的活着，结果换来了什么？被抛弃，一无是处。我不甘心自己这么弱，我开始变强变大，强者无敌，我扛下了所有的一切一切。然后，我发现我很多地方确实不行，我很多地方确实需要帮助，我很多地方确实需要与人合作共荣。我不得不承认，别人很多地方都比我强，别人很多地方都比我优秀，我不得不承认自己很多地方不行，别人很多地方行。我变强，变大了，苦心经营了这么久，还要去承认的不行，自己的弱，我不甘心。
一味地对抗自己的无力，一味地证明自己的无所不能。我从一味地示弱受害，到了另外一个极端，一味地逞强，来证明自己不是弱小的，自己是强大的，我强大了别人就不会抛弃我了，我强大了别人就高看我一眼了，就觉得我很优秀，觉得我很厉害，就不会抛弃我了，我就不会孤身一人了，就有伙伴了，不在孤单了。
在这场强弱，对错，高低的游戏里，我从一端跳到了另外一端，我真的是累了。
无力感不停的上浮，蔓延，我已经没有办法支配自己的身体了，我唯一能做的就是在我有力气的时候，把饭做了，把能干的家务干了。把孩子还给孩子，把他人还给他人，我不在抓取，不在分心，一颗心那么小，如何分给别人，掌控别人的生死存亡。
我累了，我需要休养生息了。面朝大海春暖花开，岁月静好，没有什么需要我此刻必须改变的，没有什么需要我此刻必须站起来抗争的，没有什么需要我此刻不得不，必须去执行的。只有我自己的身心俱疲。停下来，感受自己的无力，疲惫，是我唯一需要做的。
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