昨天完成了Nike Traning里5km教练练习的周三训练任务，因为上周的出行耽误了好几天，所以没有办法再拖下去。昨天的任务是4.8km每分钟交替跑步和快走，耗时38分钟，配速6分半，竟然好过平时连续跑个3km，然后就各种Nike任务奖励和勋章如雪花般飞来，还是有那么点成就感的。
虽然成绩感人，但是真的很累，累到今天从起床的那股子困顿感尾随了我一整天。上周四天的形成每天都是超负荷行走，手机里的“健康”和“Nike+Fule”两个软件跟踪的信息都是分分钟爆棚的节奏，平时达不到的每日运动指数被超超额完成，那几天每天打开app看着那个巨大的数字时都有一种“原来我也可以这么强悍”的人生赢家感。最夸张的是最后一天的大峡谷之行，因为要从栈道走下到谷底，再从谷底的栈道爬上原地，以及最后一段大瀑布旁边的不知道多少级的天梯，爬到我腿残腰折气段还要一路借助被太阳烤的过于热情的扶手才能把自己往上拽。最后爬上平台，气定回神后一看手机，“今日以趴楼层：103层！”，顿时感觉惊为天人。所以，那四天我都不知道我这双腿这两只脚丈量了多少公里祖国的土地。
经过四天的从早到晚的折腾已经很累的我，因为小覃同学第一次来广州，回来第二天没办法又开始了丈量土地的路程。其实那天早上已经开始感觉到爬天梯的后遗症了，但导游的工作还是得做的。于是兜兜转转、走走逛逛，一天下来我的运动量再次连续第五天破表，当然，同时破表的还有我的体力。
就是在这样的背景条件下，我在经过了一天的“休养”之后便开始了周三的4.8 km，于是造成今天的困意连绵不绝。
好了，仅以这篇废话纪念我这爆表的运动量和惊人的爬楼层数吧！
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