🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：
✅1、休息的一天，陪着孩子们买饮料、买书、逛地下商城，玩城市盒子、买玩具，小盆友们很开心。
学习：《清晨高效能：晨型精英都在用的时间管理术》，作者：达蒙·扎哈里亚德斯，书中部分内容
>> 当晨间惯例融入你的生活日程中，你将体验到独一无二的好处：有些人发现他们一整天都变得更有效率；有些人发现他们身心更放松，更具思考力；还有一些人惊讶地发现，一个目标明确的晨间惯例会让他们更具活力、自信并且更加专注。
>> 当你有目的地采取行动，就确立了对你至关重要的意图感，这种感觉能让你兴奋起来。关键是，意图感能激励你采取行动。
>> 意图感是创建和坚持高质量晨间惯例的关键。最棒的是，你可以完全掌控自己。你来决定要实现什么目标，然后创建一个完美匹配该目标的晨间惯例。
>> 请你相信自己有能力改变生活现状，就像你目前的状态很大程度上是由你之前所做的决定导致的一样，你的未来也将是你现在所做的决定的结果。
因为需要带孩子跑步，现在养成了六点起床的习惯，八点前上班，早上跑步、洗漱、吃早餐、通勤时间就差不多所剩无几。完成早晨惯例后才觉得一天心情舒坦、情绪饱满、精力充沛。
今天对自己的满意程度打分：8分
NEXT：
1、工作
2、调整心情
3、打卡并带娃
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