健身：杠铃30
阅读：如何言简意赅的表达自己的意思
日内省与收获：课程有点浑浑噩噩，需要打起精神，。课程尚未扎实，需要进一步的努力。
明日三事
1，上好一天的课程
2，40个杠铃
3，回扣今日的高数
本文标题：知行格英雄之旅第一天
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