#文倩定投人生 健身❤️运动
跑步2.1公里23分钟；跳绳300个；正念冥想🧘♀️10分钟；肩颈训练20分钟；仰卧起坐30个
2022.06.04
如果不是每天晚上的健身打卡，也许意识不到日子过得如此之快！
一眨眼，2022年已过去半年时间。
端午节假期，就在厨房里忙忙碌碌，淹没在买菜做饭洗衣服的家务事之中。
时光，好不经用。这更加让我想到：锻炼健身必不可少，延长寿命需要呀。
毕竟，生命在于运动嘛。健康第一位，好好活着，最好长命百岁，哈哈
2022.06.03
难得放假，因为不用像平时上班一样赶时间，起床之后立马出门跑步，率先完成锻炼任务。
但是，却没有第一时间完成打卡任务。
也不知道自己是怎么想的，明天试试提前一点。
天气有些热了，跑步之后出汗好多。
还好放假回家有时间冲凉，简直太舒服了。
祝大家端午节安康！
2022.06.02
今天因为工作，在室外暴晒，中午实在有点脱水，赶紧回到室内。
因为中午没有休息，下午坐在车上，困得不行。
然后，在刺眼的阳光下，我发现了：将口罩当眼罩使的方法。
一个口罩一个眼罩，瞬间酣然入梦。
想想自己平时那么矫情，还挑剔眼罩不舒服。
说到底，还是没有累到一定程度。
俗话说，经历的事情少了，才会觉得鸡毛蒜皮都是事儿。
多锻炼，多适应，多学习，努力进步。加油！
定投健身
作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分870分
笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……
读书之后的写作，锻炼之后的冥想。
想要成长的你，欢迎留言连接。
让我们彼此赋能，共同成长！
#公众号：文倩定投人生（欢迎^_^关注）
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