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我发现只要有打卡的地方，我永远都坚持不下去。

我没有打卡，不需要转发到朋友圈或者微信里，的确可以坚持很久。

我的目标一旦说出来，那实现的可能性就不大。如果没有说出来，默默的去做，那实现的可能性就很大。

每次将目标一说出来，就觉得我已经快完成了，尤其是当别人。来夸奖我，哇，你的目标很好的时候，我就觉得我已经完成了，然后从心理上就卸载了下来行动上就跟不上了。