1、我们的心理也可以锻炼。快乐是一种习惯，学会把那些阻碍快乐的想法清除，然后不断练习，就可以捕捉到更多快乐。
2、最好的休息是你什么都不干，伸展一下身体，时刻关注自己的状态，学会科学的休息。
3、自律不是不是不能偷懒，真正的改变是从顺从和激励自己开始的，重要的是我们一直在变好。
4、如果一个人的价值感来自多个渠道，即便在一个领域内被人超越，也可以从其他的途径获得满足。没有匮乏感的人，就能用平常心面对“同伴压力”。
5、如何最大限度的避免抱怨？可以在某天或者某天的某个时间抱怨，还可以找个“发泄专属地”，有意识地训练自己遇事冷静，集中处理负能量的习惯。
1、我们的心理也可以锻炼。快乐是一种习惯，学会把那些阻碍快乐的想法清除，然后不断练习，就可以捕捉到更多快乐。 2、...
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本文标题：【316】魅力女性86-90
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