你是个“拖延”的人吗？
我承认我是，而且相当严重。
至于拖延的原因，就没有啥细究的必要了，毕竟是一目了然的东西——我们只喜欢做自己感兴趣的事，对不喜欢做的事只会无限拖延。
记得之前我还为自己的“拖延”找过很多借口，比如说“不到最后一刻没有灵感”，“时间上安排不开”，“事情总得有个轻重缓急”等等。
其实，啥也不是，就是自己“磨叽”，内心排斥去做所以才拖着不干的。
表面上看好像也没耽误过什么事情，但只有自己最清楚，在拖着不干的那段时间里，这个事情一直像石头一样压在心里，导致做其他的事情都带着“愧疚感”，内耗严重。
就以我每天的日更为例。
百十个字的日更其实很短的时间就能完成，但我总是会拖到睡觉前做，好多时候都是困到撑着眼皮去写，可想而知质量如何了。
要说没时间，也不全是。很多时候明明有大把的时间，我就在那东抠西摸地一直磨叽，有种“没到黄辰吉日”写不出来的感觉。
这个习惯除了影响我睡眠之外，还大大影响了两个我特别看重的方面。
一个是我的“娱乐”，另一个是我的“财富”。
我的娱乐包括但不限于追剧、聊天、看闲书、喝茶、看电影，乱涂乱画、“指点江山”……这些对我特别重要，是让生命充满厚度的根基所在。
但是，常常因为拖延，让我去“享受人生”的时候，心里不踏实，心里很不安，心里有负罪感……这滋味，一言难尽。
我的“财富”呢，不夸张的说，主要以每月的工资构成。但就是这按时足额发放的工资，现在想来基本都被网购消耗掉了，痛心不？！
也就是说，在不工作不读书写字不鸡娃的时候，我的空闲时间都是在各个购物平台溜达的，原本想只是打着“看看”的旗号，跟跟潮流，但耐不住看得多了，手经常“哆嗦”，一哆嗦就出去不少，几乎月月都是“月光仙子”。
爱财如命的我只好去剥削某个人，让他偿还“家庭公用支出”，看着理由硬气的很，其实可没面子——天天这么努力地工作，只因为“拖延”让自己“入不敷出”，实乃罪过罪过！
有了这么“痛的领悟”后，我一直在寻求让“拖延”闭嘴的秘方，经过不懈的努力，可以说，今天找到了还不错的5个工具，然后立刻马上记了下来，立刻马上执行了几项，目前看疗效还不错。
这五种工具分别是：
1、待办事项清单。
在这个清单中又分为“目标类待办事项”和“无目标待办事项”。
关键是，列出来的“待办清单”中，每天完成70%就不算拖延，我觉得蛮适合我的。
2、每天必须完成的5项任务。
既然是“必须完成”，那就没有商量的余地了。
这5件事可以与工作无关，也可以是只要每天坚持做就能够帮助我们朝着某个目标或人生梦想前进的小事。
对我来说，目前能坚持做到的只有“日更”一项，但是我决定把运动30分钟、读书30分钟、练字30分钟、冥想20分钟这些都加进去，因为有好几项可以和宝子一起做，应该坚持下来不难。
3、设定假定的最后期限并广而告之。
这样做相当于升级为“对别人许下的承诺”，就有了要赶在最后期限之前实现承诺的压力。
谁不想做一个在自己和别人看来都是个“诚实守信”的人呢，所以，这个办法应该可行。
4、问责伙伴。
这个“问责伙伴”，指的是与我们定期见面，而且会施加压力让我们完成任务的人。
当我们知道有人会督促自己完成任务，那种“受到关注”的感觉往往会促使我们表现的更好。
5、“现在就做”碎碎念。
谁都不喜欢被人催，但是好多时候也经不住“被人催”，被催多了，哪怕自己没有意识到，其实行为也会改变很多。
所以，只要有人在耳边一直催，我们便会选择把某件自己并不想做的事情做完。
那么，“现在就做”就是一种很好很有效的自我催促技巧。
一遍又一遍地对自己说“现在就做”，就是自己在重复地催自己，絮絮叨叨中，也迫使自己把活给做完了。
刚刚，小哥路过，看到我书桌前贴的“现在就做”，有些不厚道地笑了，因为他看见自己小儿子的屋子里贴的也有，可能心里平衡了吧。
不过，看我对着电脑在码字，也很友好地问饭后是不是可以一起去散步了，我比划了个“欧克”的手势。
阿哈，此刻心里好轻松！
从现在做起，让拖延闭嘴，加油！
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