2021.8.5-跑步进入新阶段

我年初立下一个flag：今年要完成跑步超过1000公里，如今，8个月过去了，我已经跑了超过600公里，从一开始跑完有些累，配速接近7分钟，但现在每天跑5公里感觉很轻松，配速也提高到每公里5分半。

这说明我已经完全适应了跑5公里的距离，需要挑战下一个目标，给自己更大的压力了。

我给自己买了一块运动手表（还在路上），一方面是想更精准的记录跑步数据，另一方面也是想让跑步更有仪式感。

我坚信自己今年的目标一定能够达成。