6:30起床
6:30-7:00洗漱+换衣服+护肤
7:00-7:30做早饭+吃饭+洗碗
7:30-8:00上班
8:00-9:00背单词
9:00-18:00 上班
18:00-19:00吃饭+回家
20:00-22:00运动
22:00-23:00洗漱+睡觉
6:30起床
6:30-7:00洗漱+换衣服+护肤
7:00-7:30做早饭+吃饭+洗碗
7:30-8:00上班
8:00-9:00背单词
9:00-18:00 上班
18:00-19:00吃饭+回家
20:00-22:00运动
22:00-23:00洗漱+睡觉
本文标题：2-1-一周作息时间表
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