👍👍👍声波🙏🙏🙏

声波

01

当你在任何时候感到身心淤堵的时候，你可以按照这一篇文字教给你的方式，先深吸一口气。

深吸一口气之后，将意识注意力，放在你感受到淤堵的那一块儿位置之间，然后缓慢地呼气，并用喉咙处同时发出“啊~~~”的声波，这时候，你可以张口，也可以不张口，可以完全用声带的波动，来完成这一整个操作。

简单说，即是，深深吸气，伴随着声波（啊~~~）“有意识地”缓慢呼气。

继续这样去做，去实践，直到能够缓解掉你的身心淤堵的那一部分能量体，舒展开，就算完成了。

这一个简单易操作的过程，你也可以把它称之为身心淤堵能量之处的疗愈，总之你们自己还要去尝试，亲自来见证一下对自己是否有效。

02

然后，当你感受到身心缓和下来，通畅了，欢喜了，这个时候你也不需要刻意思考下一步该做什么，又不该做什么。

这时候，你就把你的意识源头，当成一个“观察者”，也就是我们之前说过的，你来亲自见证接下来会自行发生什么，比如你可能自行去倒了一杯水喝下肚，比如你可能在窗前坐下来望着窗外，等。

慢慢地，你也就进入了不费力的人生纯原体验之中了。

03

今天这一篇文字很短，但是你们若能运用得当的话，却是很受益的，它可以让你的身心即刻放松下来，走进自心深处，归家，与心灵一起共同创造你接下来的人生经历，并且，今天是教师节，就把这一篇文字当作，送给有缘人的礼物吧。

你们会把我当成师者，这是因为你们的自心当中，有一份敬畏臣服之心。

我也同时会把你们当作是我的老师，万物亦然，因为所有的存在，人事物于我而言，都是平等无二的。

于纯粹无为处，轻盈明澈处，敬畏一切，欢喜所有。

谢谢你们，我爱你们！

～太傻师父