品鉴
《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》这本书里，作者首先从生理学的角度系统阐述了心理创伤的症状，让我们了解到心理创伤的负面影响，并传递一种新的认知：
其实我们的心理创伤都是由不曾消解和发散出去的残余能量引起的。
其次，作者从能量的角度来分析产生心理创伤的原因。最后，作者提出三个简单有效的技巧，分别是躯体体验疗法、重新协商法及情感急救法来帮助我们治愈内心的创伤。
心理创伤不会一辈子伴随着我们，我们可以不断练习书中提到的技巧，治愈自己，重新获得快乐和自由。
欣赏 周杰伦的《简单爱》，还是那种单纯的简单的恋爱，空气里都是甜甜的味道。
感恩
婆婆早上煮了百合莲子银耳汤，清润安神。
廖主任的复利时间课堂，投资时间，投资自己
老公带着我和侄儿侄女去喝秋天的第一碗四果汤
金句
我不会，但是我会学。
人们都说苦难是一笔财富。其实苦难从来都不是财富，只有当你战胜了苦难的时候苦难才会变成你的财富。
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北上广不相信眼泪，江浙沪晒不干棉被。 短时小雨转阴有小雨 有时有小雨转阴有雨 阴有小雨转阴有雨 阴到多云有短时小雨...
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初次接到主管的直接任务下发，虽然只是简单的跟热点发微博，但心还是没来由的慌，与丝丝的紧张。 怕自己做不好破坏我在别...
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人最珍贵的是什么？ 应该是时间吧！ 一件礼物应该有两个时间属性。 制作这件礼物的社会必要劳动时间（价值）， 和赠送...
早上五点多醒来的时候，听到外面雨声沙沙作响，想起了志愿者群里一位大姐说的，让多加点衣服。 六点十分左右出门，带了把...
品鉴 《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》这本书里，作者首先从生理学的角度系统阐述了心理创伤的症状，让我们了解到心理创伤...
2020.8.7.小雨转阴！周五！
本文标题：2021-08-07 阴转小雨
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