品鉴
《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》这本书里，作者首先从生理学的角度系统阐述了心理创伤的症状，让我们了解到心理创伤的负面影响，并传递一种新的认知：
其实我们的心理创伤都是由不曾消解和发散出去的残余能量引起的。
其次，作者从能量的角度来分析产生心理创伤的原因。最后，作者提出三个简单有效的技巧，分别是躯体体验疗法、重新协商法及情感急救法来帮助我们治愈内心的创伤。
心理创伤不会一辈子伴随着我们，我们可以不断练习书中提到的技巧，治愈自己，重新获得快乐和自由。
欣赏 周杰伦的《简单爱》，还是那种单纯的简单的恋爱，空气里都是甜甜的味道。
感恩
婆婆早上煮了百合莲子银耳汤，清润安神。
廖主任的复利时间课堂，投资时间，投资自己
老公带着我和侄儿侄女去喝秋天的第一碗四果汤
金句
我不会，但是我会学。
人们都说苦难是一笔财富。其实苦难从来都不是财富，只有当你战胜了苦难的时候苦难才会变成你的财富。
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