请停止低效努力——高效学习的两大原则

  今天，无意间看到网易公开课上的一个视频：高效学习的2大原则——一根筋和断舍离，对我的触动很大。

  不知道你有没有这种感觉，明明自己很努力的在学习，忙的几乎没有时间娱乐和玩耍，而且感觉学的都“有用”的东西，但是就不见有什么长进，反而焦虑的情绪倒是越来越厉害。

    这是努力的方式出现了问题。不是所有的付出都一定有收获，学习也是如此。视频中提到，学习知识不是有用就要去学，而是要多角度考量之后再设定目标，这个目标既要考虑需求，也要考虑其价值，同时还要兼顾时间的投入，然后再集中精力在当前的一段时间美只做这一件事，把所有的注意力都放在这件事情上，用作者的说法就是“一根筋”。

    除了“一根筋”式的专注，还要学会对知识的断舍离。

    断是控制知识的增量。知识不能无度的叠加，需知人的精力是有限的，即使这些知识是有用的，它也会成为一种负担，以有涯随无涯，殆已。

    舍是控制知识的存量。大脑的容量是有限的，如果不及时清理，知识就会堆积，新的知识也就没有存储的空间。这就如同电脑或手机一样，要不断的清理垃圾，才能让它的系统顺畅的运行。

    离是控制执念。有用就是一切，这是一种根深蒂固的执念，一时间很难清除，需花时间下大力气才能够改变。要想改变这种“恶习”，不妨拿出一点时间进行反省，检查自己是否又做了一些不必要的事。

    选择比努力重要，集中精力只做一件事，你一定会收获不一样的世界。