生活条件很好，家里人也很和睦，却感到不幸福，是我不知足吗？

【审美能力】

今天要收获幸福感，可能和以往有些不同。童年时，幸福非常具体，比如拿到一块糖、一个玩具。长大了，达成目标就是幸福，比如考上理想的大学，升职加薪，和意中人结婚，等等。再长大一些，心态平和就是幸福。

但是，得到高研院上海校友任岚有一个说法：幸福就是提高审美能力。为什么这么说？他说，有审美能力的人，就是能把注意力从目标转移到过程上的人。

比如，“今天这个茶很好”“这个房间布置得很舒服”“这首诗和眼前的景色真是绝配”，等等。如果你也有这样的能力，那么即使你拥有的资源和其他人是一样的，你体会到的幸福感也是不同的。

【启发】

按照以上说的，我可能还停留在第二阶段，比如，升职加薪、完成自己的目标就会很幸福。

幸福就是提高审美能力，让我想到一句话，当你不论从谁身上都能看到对方优点时，当你能听进别人建议时，你得到的是全世界。

我们改变不了外界的资源、别人的看法，但我们可以改变自己此时的心境，看问题的视角。这并不是谁都能做到的，所以才说这是一种能力嘛，一种一生都值得修炼的能力。