滚烫的人生

''虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。''

【成长日记】

1.在表达时，首先要在心底过一遍。声音的情绪，大小，肢体动作的配合，都十分重要。一步步练习加逐渐改善，便会进步很多。

2.在每次想要放弃的时候，都告诉自己'再坚持五分钟啊！'给自己缓冲思考的时间。如果五分钟之后觉得可以继续便专心继续，若不可以那也不必强求，强求反而会效率不高。

3.总是给自己积极的心理暗示

滚烫的人生

【生活感悟】

【喜】

1.发现凉面其实也没那么好吃，不必执念。

2.晚上依旧坚持复习了

3.明早可以吃松软的紫米面包了

4.暂时克服懒惰开始记录

图书馆回去的路

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晚安

希望做个香甜的梦