书里提到当我们为一件事情焦虑的时候，应该先认真地思考一下这件事情真的存在么，如果这件事情都不存在，也就是前提是有这样一件事。也就是哲学里说的一个命题的存在，必须前提是正确的，不然命题就是伪命题。所有，当你觉得自己孤独，是不是本身就没有这么一回事，不过是天下本无事，庸人自扰之。
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友人在读《解决问题最简单的方法》时，微信读书@我的留言。前段时间提到孤独和抑郁，就一直在思考“我很孤独”和“我很幸福”两个命题。
看《幸福的方法》里面异曲同工地提到，其实让自己幸福起来，不过就是一种积极地心理暗示作用。把生活中的事情当做一种特权，去享受，不要把工作、阅读、做家务、健身这些看似枯燥的事情，当成我们不得不去做的事情，而是换个角度，告诉自己，这是一种特权，每个小小地进步都去肯定自己，给自己一个小小的奖励，和大大的微笑与拥抱，让自己内心的孤单小人的阴影慢慢地缩小。
去谈情说爱，去努力工作，走出舒适圈，去结识新的朋友，这一切都那么美好，是我们生活中难得自己可以去把握和争取的事情，去培养自己的兴趣爱好，去努力调好每根弦，去演奏好每首曲子，虽然过程中可能有坎坷，可是，你在进步，你乐在其中的那种“心流体验”，是人生最终的意义。当我们热爱一件事情并且肯定这件事情的意义，人生边也有意义了呢。
至于是否幸福，只看你选择带上哪副眼镜，是那副“甜蜜心情底色”眼睛，还是那副遮住一切阳光的“太阳镜”，发自内心地去肯定自己，去感受生活，哪怕只是一个跳动的音符，和别人的一个会心的微笑。
喜欢的，就去追求，人生那么短暂。其实，我很孤单，我很幸福。一切，只在，一念之间。
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