2018.11.20 时间管理

2018年11月20日  星期二

  【今日三只】

1锻炼

2.完成心理作业

3.阅读

【 昨日好习惯】           

1.早睡早起✔

2. 写晨间日记✔

3.阅读。

4.运动。✔

5.随时收集记录事务到清单。

6.每天查看清单与检视清单。

7.用番茄工作法专注工作。

8.要事第一的原则吃青蛙。

9.定期整理。

10.健康饮食。✔

11.冥想。

12.每天感恩。（晚间总结、感恩和清空）✔

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