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人类所有的成就如果不是出于爱,最后都是虚空。
每个人心里,都有一个“爱的箱子”,需要被填满。因为感觉被爱是人类最重要的情感需求。
因此,孤立能破坏人的心灵,隔离和拘禁是最残酷的惩罚。
对爱的需要不仅仅是孩子时期的现象,成年人也有这个需求。
于是我们“恋爱”,这种恋爱的眩晕感,陶醉感让人沉迷。可是非常遗憾的,“恋爱”只是“止痛药”,神魂颠倒的兴奋期褪去以后,对爱的情绪需求又浮现出来。
婚姻关系主要是培养爱和亲密感,婚姻也是内在“爱箱”得到充满的主要地方。
当你开始对爱人不满意,有怨气,先别急着发火。先了解你爱人的"爱的语言",并且学习去说你爱人的主要“爱语”,就可能会彻底影响他或她的行为。
当人们情感的爱箱被填满的时候,他们的举止就会不一样。不仅曾经的幸福快乐就又回来了,甚至幸福指数再一次提升哦。
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怎么可以做到呢,我们做以下几个练习:
一、找出三个大家熟知的,代表爱的崇高的说法,解释每一说法的意义,以及它对婚姻的适用性。
我第一句想到的是"爱如空气"。
很多东西我们都熟视无睹,它们让我们舒适,甚至没有感觉,那正是它们运行良好的标志啊,一旦被我们察觉,那就说明出现问题了,比如空气,比如健康,比如爱。
二、我们时常借着我们所认为的爱的动机,原谅种种有害行为。探讨在你的亲密关系中,是否有这样的例子,并细察为什么一种对爱扭曲的概念,会造成那么多问题。
我想到的是"为了你好"。
因为"为了你好"的初衷,我理直气壮的对你进行改造,提出期望,如果没有做到,那么"你太令我失望了"。
爱人之间,当然也是需要做出改变的。不过前提是对方受到你的引导,你的鼓励而欣然接受,并不是你一厢情愿,大刀阔斧的改造起来。
好的爱人是互相成就的,好的关系让我们成为更好的自己,那么,你有没有跟对方谈过,你的爱人要成为什么样的人?在对方的成长方面,你是否可以助一臂之力?
三、想想自己的孩子或者关系亲密的孩子,他们做出令人无法接受的行为。这些行为也许跟孩子某个时期没有接受到足够的爱有关。填满孩子的“爱箱”,看看对孩子将有什么帮助?
我想到的是孩子吵闹。
孩子的吵闹,很多是家长没有"看到",所以孩子用一种激烈的行为来表达自己的情绪。
"妈妈看到你......,感觉你的情绪有点......,我们用......方法,可以吗?"
这个句子,一般都可以安抚孩子的情绪,孩子想,原来妈妈一直关注我,把我放在心上的。
别说孩子了,我们成年人有时候耍个小脾气,不也是对方没有"看到"我们,我们觉得被忽视了么?
四、婚姻生活中,隔离会阻碍爱的成长。异地会有疏远的感觉,接下来回忆由于意见不合所形成的情感的距离。这两种情况下的内心感受如何?并且是如何恢复的?
我没有过异地的亲密关系,所以没有特别的体会。
五、一个爱的空箱,好比开着没有汽油的车子,可以运用创造力,再找两个比喻巧妙描述婚姻中带着空虚爱箱前进的情形。想想这个比喻如何使你确定,经常地付出并接受爱的重要性。
一个爱的空箱,就像一只没有粮草补给的部队,失去战斗力,甚至会失去生命。
一个爱的空箱,就像一个没有灵魂的躯壳,行尸走肉般游离在这人世间。
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愿我们都更懂爱人的爱语,
愿我们都懂如何爱对方,
愿我们都成为能欣赏爱,也更会爱的人。
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