你在生活当中有没有被误解的时候？明明好心帮忙，最后反倒落得一身的埋怨。尤其在婚姻关系中，原本是满心欢喜给TA一份惊喜，却被说成“你一点都不懂我，你不爱了.......”
前些天闺蜜找我聊天，跟我抱怨说：她先生结婚后好像完全变了一个人，这次竟然连结婚纪念日这么重要的日子都忘了，是不是变心了？
可我了解的情况是，她的先生每天下班回来都会买菜做饭，有时候和闺蜜出来逛街，她先生也是毫无怨言地在家看孩子。
问题到底在什么地方呢？《爱的五种语言》这本书告诉了我们答案。
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这本书的作者是美国著名的婚姻家庭问题辅导专家：盖瑞.查普曼博士。几十年的咨询生涯，让他发现很多婚姻出现问题，并不是双方真的不爱了，而是感受不到对方的爱了。因此，夫妻双方相互指责，抱怨，一步步将婚姻推向瓦解的边缘。造成这个问题的罪魁祸首就是：用错了对方爱的语言，TA并没有感受到自己被爱着。
作者在书中提出五种爱的语言，并指出只要你愿意选择正确使用对方的爱语，就能够帮助你的婚姻远离瓦解边缘，让爱情长久保鲜。而且爱语不仅仅适用于爱情，同样适用于亲情和友情，看完全文你就知道了。
1.正确使用爱语第一步，发现自己和TA的主要爱语
在此之前，我们需要了解，到底有哪些爱语？作者在书中总结出五种最主要的爱的语言，分别是：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。
01.肯定的言语
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这种爱语就是用肯定，赞美的话语来向TA感性地表达你的爱。心理学家威廉.詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。
肯定的爱语，是在TA遇到困境时你的鼓励，是在任何时候跟TA说话时的轻声细语，是在需要对方时发出的请求而非要求，是任何时刻的真心赞赏等。
尤其平日的生活里，经常当着父母和朋友的面去真心的赞扬TA，不但让TA感受到你的爱，也让周围的亲朋感受到你对TA的爱。
当然，表达方式其实有很多，可能是语言上的，也可能是行为，甚至是一个眼神。但共同点就是传递肯定，让TA通过这份肯定来感受你的爱，相应的TA也会发自内心的去通过做你喜欢的事情，来表达TA对你的爱。
02.精心的时刻
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精心时刻，就是说你和TA“同在一起”，这个在一起并不是距离的接近，而是注意力的焦点在彼此的身上。与之相反则是：貌合神离，同床异梦，看似在一起，心却离着很远。
如何营造这个精心的时刻呢？有两种最主要的方式：精心会话和精心活动。精心会话是指具有同理心的对话，你们在友善、不受干扰的环境中，分享彼此内心的想法。需要注意的是，对话的时候，要专注地倾听，同时保持眼光的接触。
精心的活动则是两个人一起做些什么事情，并且给予对方你的全部注意力。而且，精心活动还为你们打造了一个记忆银行，方便以后去回忆过往的美好。
精心的时候不在于说了什么，或做了什么，而是此刻，将自己完全交给TA。所谓精心，无非就是在那个精致时刻，将自己的心交与TA
03.接受礼物
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礼物是爱的视觉象征，送礼物应该是我们最常用，也是最容易学的爱语之一了。
可能是节日的一束花，生日的一件衣服，新年的一张贺卡，甚至将你自己作为一项很有仪式感的礼物。
礼物不一定要多贵重，但是TA通过这份礼物来确认在你心中的位置，唯有礼物能够代表你爱着TA。
04.服务的行动
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服务的行动，可以很大，也可以很小，却是你花了时间和精力，为TA做的事情。TA通过你的这份付出而感受着你对TA的爱。
比如，日常甚至周末的时候帮助TA做一次家务，饭后洗碗，或者你可以让TA给你列一个单子，然后列好计划去做这些事情，以此来表达你对TA的爱。
05.身体的接触
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身体接触是沟通情感的有效方式，研究表明，被拥抱和亲吻的婴儿，比那些没有身体接触的婴儿，情绪发展要健康。
在亲密关系当中，牵手、亲吻、拥抱以及性生活都是爱的表达方式。以此为爱语的人，出门前的亲吻，回家后的抱抱对于Ta来说，都是你的爱。甚至，争吵时的一个拥抱能够马上化解你俩的矛盾。
先爱己，后爱人，只有爱自己，知道自己的爱语是什么才能更好的爱TA，如何发现自己的爱语？作者给了三个建议：
第一：你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你的爱语。
比如，如果配偶忘记了你的生日，或者你俩的一些重要时刻，你会觉得很受伤，那你的爱语就是精心时刻。
第二：你最常请求你配偶的是什么？最常请求的事，可能就是能使你感受到爱的事情。
比如，你们休息的时候，你很希望配偶能够帮助你分担家务，你会觉得这样TA是心疼你，在意你的。那你的爱语就是服务的行动。
第三：你通常以什么方式向你的配偶表示爱？你表示爱的方法，也许显示它会使你感受到爱。
比如，在对方生日的时候，你都会精心准备一份礼物，和一次很有仪式感的庆祝。那你的爱语就是礼物和精心时刻。所以我们可能不止一个爱语。
同样的，套用上面的方法，我们也可以发现对方的爱语：你做了什么，或不做什么，能够感受到配偶情绪低落，甚至受到伤害？你的配偶经常请求你做什么？以及，TA通常以什么方式向你表示爱。
当然，在确认对方爱语的时候，我们分析出来后，还可以再跟对方确认一下。毕竟，爱情不是一层神秘的面纱，而是坦诚与用心。
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2.正确使用爱语第二步，在Ta面前说Ta的爱语，而不是你的
我们常常以爱之名，行伤害之事。就像开篇提到的我闺蜜的事情，我相信他们是爱着对方的。不难看出，我闺蜜的爱语是精心时刻，而她先生的爱语是服务的行动。这是浪漫碰上了务实。
当我们用自己的爱语，去向对方表达爱的时候，往往适得其反。对方认为不爱，我们认为被辜负。所以当我们了解了爱语之后，一定要用对方的爱语向其表达爱。而不是用我们自以为的方式。
前一阵刷抖音的时候，经常会刷到一句话：“所以，爱会消失，对吗？”虽然结合视频内容，会觉得是一句玩笑话，却仿佛说出了婚姻中的真谛。
从恋爱到婚姻，从激情到平淡，婚后的柴米油盐，消耗着彼此之间的爱，大家都是付出却不被认可的一方，所以得出的结论就是：TA变心了，不爱我了。
而真相是：不是爱会消失，而是你没有去学习并使用对方的爱语。一旦你真的了解了自己和对方的爱语，并正确使用，一定可以让你们的婚姻重生。
爱是一种选择，很多时候一段关系的破裂，不是真的无法挽回，而是选择了放弃而已。
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