橘子郡每天读《论语》第249天/共270天

橘子郡每天读《论语》第249天/共270天

19.13：

子夏曰：“仕而优则学，学而优则仕。”

19.14：

子游曰：“丧致乎哀而止。”

19.15：

子游曰：“吾友张也为难能也，然而未仁。”

19.16：

曾子曰：“堂堂乎张也！难与并为仁矣。”

19.17：

曾子曰：“吾闻诸夫子：人未有自致者也，必也亲丧乎！”

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精 华 解 读

人未有自致者也：放松情绪，告别过分压抑的自己

压抑作为一种心理防御机制有其积极作用，比如控制自己的冲动言行，维系当时情境的关系和谐，逃避冲突和矛盾等。但压抑也会给身心带来伤害，过分压抑自己，可能会出现焦虑、抑郁等状态，在身体上会表现出某些不良的躯体症状，如头痛、暴饮暴食、肠胃不适等。因而，我们需要合理地抒发自己的情绪，学会放松，不可让自己处于一个长期的压抑状态。《中庸》里提到“发而皆中节”，提到对情绪进行合理地控制与抒发。推荐你读《情绪急救》《我的情绪为何总被他人左右》《一平方米的静心》。

原 句 译 文

19.13 子夏说：”做官仍有余力就去学习，学习如果仍有余力就去做官。”

19.14 子游说：“居丧充分表达了哀思也就可以了。”

19.15 子游说：“我的朋友子张已经是难能可贵的了，然而还没有达到仁的境界。”

19.16 曾子曰：“堂堂乎张也！难与并为仁矣。”

19.17 曾子说：“我听老师说过，人不会自动地充分表露感情，如果有，一定是在父母死亡的时候吧！”