早安与晚安

一次偶然的机会，与朋友聊起睡眠不足的问题，朋友推荐我用小来早晚安小程序，每天坚持打卡。

我说看到一些朋友每天在朋友圈发打卡图，感觉挺无聊的，没什么意义，这是不是一种形式主义？

朋友说，不要去在乎那些发圈不发圈，更不用在乎那些数字，坚持打卡，是对自己坚持早睡早起的一种提醒和督促，久而久之便会帮助你形成习惯。

细想，感觉颇有道理，于是从善如流，立即付诸行动。