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告别拖延症第88天

告别拖延症第88天

作者: 南子馨 | 来源:发表于2022-05-21 13:17 被阅读0次

当习惯已经固定化时,你就不用每天提醒自己去做这件事了,而是自己的生物钟会暗示你该做什么事了。

目前起床时间基本固定,睡眠时间基本固定,我不需要特别的安排什么,每天就是按部就班的完成这些事就行了。

还有一些事情,需要用力气去巩固,因为从心理上可能并不喜欢,所以导致做起来比较吃力,有时候就需要很大的毅力才能让自己去做。

这个时候可以随缘一点,不要过于强迫自己,过分的强迫自己就会让自己对这件事从内心里生出更多的厌恶感,这不利于整个习惯的形成。

有些自己不擅长的事情,完全不必强迫自己去做,但也应该从中汲取经验教训。今天的考试做的不理想,其实我一开始就忽略了考试信息,最开始的信息里其实已经给出了很多信息,但我固化了自己的思维,还是用老办法来思考问题,最终发现自己做了无用功。

认真是个非常有用的好习惯,无论何时何地,都一定要认真。

加油!

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