九章 你孩子成长中的关键问题
『摘录』
如果一个人只剩下的焦虑，三年前焦虑，三年后发现自己什么都没有做，用焦虑来替代做事，这就不对了，适度焦虑带来的是重视，而不是痛苦，你要通过做事来缓解痛苦，应对焦虑的有效方式是做事，同时看到自己进步了。
如果你成长了，已经变得和过去不一样了，但还是喜欢批评自己还会为未来而焦虑，你就要反省自己和爸妈的关系了，可能家里的教育很严格，基本上被强力压迫的时间越长，就越容易形成自我批判的习惯，如果这个自我批判的习惯不被根除，以后你做得再好，还是会不断地焦虑。
我们应该学会
•和焦虑相处，知道焦虑并不是一件并不纯然是一件坏事。
•用做事来应对焦虑。
•做事之后，多看到自己进步的部分。
所有人改变世界最长的路径就是想通过别人来改变这个世界，而改变这个世界最短的路径就是通过改变自己来改变。
解决不了的问题，我们不要管，先放到一边，我们就在能解决的范围之内看怎样能做得更好。
大家似乎天然地认为人做父母就是要管着孩子，让他不要干这个，不要干那个。整天告诉孩子不要干什么，却不知道父母真最需要干什么。
在家庭教育中，爱和边界都是要有的。让孩子建立价值感，最后帮助他理解学习过程中所遇到的困难，培养终身成长的心态。
大人可以做的事很多，不要因为自己陷入情感的低谷，就忽略了跟孩子沟通，而需要拿出更多的时间来陪孩子聊天。
从影响圈开始做自己能做的事，而不是把目光投向关注圈，想那些自己改变不了的事，觉得自己无能为力。什么问题也解决不了。所有的无力都来自关注不能解决的东西，力量来自于你身边还有这么多事可干，觉得可干的事很多，随便干点什么都能够带来那种传达爱的感觉。
爱是传承，不是对等
有时候，我们做太过份的事，是想让自己心里舒服，而不是考虑对方要什么。
『思考题与收获』
爱是一种能力，自己都不爱自己的人也无法去爱别人。
家是温暖的地方，让人轻松愉快的地方。当孩子作业时间到，便成了“战场”。
在培孩子过程中教会孩子去发现孩子的亮点，鼓励她，去激发她的内驱力。
实践证明：当在生活中去使用无条件的爱时，发现孩子开心了，有问题去解决问题时，也不会出现即使没考好，也不会鸡飞狗跳，还需要学习更多的内容，引导孩子总结后去真正落实到做的层面。一
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