文/唯晨
人生百味，酸甜苦辣谁都躲不开，能够在任何时候都保持淡定，是十分不容易的事情。
当浮躁成为普遍现象之后，在大部分人的身上都存在着相同的问题，那就是动起来容易，静下来难。
一个无法静下来的人，其情绪很难保持平稳，同时人生的道路也难免会充满曲折。
心不静，做事自然冲动。常言道，冲动是魔鬼，在情绪不平稳的时候所做出的决定，过后往往会令人后悔。
很多时候我们在生活中遇到的问题本身并不大，只因解决问题的方式出了问题，这才导致事情的发展逐渐失去控制。
《大学》有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”淡定能解决一切难题。
生活中，能在以下4种情况下保持淡定的人，不简单。
遭遇挫折时不沮丧
面对挫折最好的办法就是勇敢。有些事情已然发生，逃避不会起到任何作用，唯有勇敢面对才能让生活燃起希望。
不少人在遭遇挫折时，不断抱怨，将“早知道会这样，我当时就不……”的句子挂在嘴边，终日陷在懊恼和悔恨当中，沮丧的情绪充斥全身，不仅令身边人感到压抑，自己更是被折磨得喘不过气。
在挫折面前最好保持淡定，沮丧解决不了任何问题，不要用糟糕的情绪不断暗示自己，淡定一些，所有的问题都会迎刃而解。
人生在世，我们没有必要羡慕别人，也不应该自视过高，别人所拥有的东西是对方努力所得，自己失去的一切，定是大意所致。
遭遇挫折时，先让自己冷静下来，找到问题的所在，解决并改进，避免将来发生类似的事情才是智者的选择。
被人误解时不急躁
被误解是一件令人感到十分痛苦的事情。大部分人在被人误解的时候都会拼命解释，可越解释越乱的情况更加常见。
人在情绪激动的时候往往思维混乱口不择言，这个时候并不适合去表达，更不适合去解释。
面对复杂的问题，激动是人的本能，冷静才是能力和修养的体现。
在生活中保持淡定并不难，真正难的是被人误解时依旧能够保持淡定。冷静是解决问题的先决条件，一个情绪激动的人不仅无法确保自己可以准确地表达内心真实的想法，也不容易获得身边众人的信任。
作家亦舒曾说：“做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”安静是一种能力。
被人误解时，不必急躁，时间会证明一切，清者自清，浊者自浊。
获得荣誉时不骄傲
俗话说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”一个人有没有涵养不在风平浪静的时候，而在生活出现变动之时。
相比遭受挫折时不沮丧，更难做到的是获得荣誉时不骄傲不炫耀。
世人皆有虚荣心，每个人都希望自己在别人眼中是优秀的模样，于是有了攀比有了炫耀，甚至还出现了造假。
而真正厉害的人，不会为了获得他人的羡慕而去努力、去炫耀去展示自己“过人”的能力。
无论任何时候都会有更优秀的人出现，生活从来都是人外有人，山外有山的存在。获得荣誉确实值得高兴，但没有必要刻意炫耀，更不能为此骄傲。
每个人都在用力地活着，谁都无法预料接下来的生活将会是怎样的，不骄傲是智者的修养。
怒火攻心时不失态
人生之事，十之八九不如意。令人愤怒的事情更是时常出现。若一个人控制不住自己的情绪，常常发怒，那么这个人就会给人脾气暴躁的印象。
脾气暴躁就是怒火攻心时失态的表现。无论事情多么离谱多么可气，想要解决问题就得先平复情绪。
人在失态的时候给别人的印象只有不可靠，即便思维清晰，逻辑清晰，依旧无法令人信服。这就是情感传递的重要性。
要知道，在这个社会上，哪怕是一个正常人，只要被关进精神病院就没有能力证明自己正常。更何况人在怒火攻心且失态的情况下的表达，更不会有人愿意去相信。
能够控制住自身情绪的人都是厉害的人，负面的情绪会传染，想要解决问题只有用正面情绪引导，才能保证局面不会在半路跑偏。
内容来源公众号：唯晨【ID:weichenip】偶遇作者很轻松。
作者简介：唯晨，自由撰稿人，写作导师。常态安静，偶尔幽默。
希望能通过文字带给你精神上的放松，愿你的生活在遇到我的文字后更加美好。
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