听书笔记|梦的解析

所有梦的核心本质都是愿望的达成，就算是让我们痛苦、焦虑的噩梦也不例外。

听书笔记|梦的解析

关于作者

本书作者西格蒙德·弗洛伊德，是奥地利精神医师、著名心理学家、精神分析学派的创始人，他在心理学界是泰山北斗级的人物。他开创的精神分析心理学，是所有心理学理论里面最广为人知的一个。

他还提出过许多著名的概念，比如把人格结构分为本我、自我、超我，把人的精神活动分为意识、前意识、潜意识。

关于本书

《梦的解析》出版于1900年，已在全球范围畅销一百多年。

它通过对梦境的心理学探索和解释，不仅打破了几千年来人类对梦的无知，同时还标志着精神分析理论的初步形成，所以被誉为精神分析第一名著。

一、在弗洛伊德以前，人们如何看待梦？

在弗洛伊德以前，人们对于梦主要有两种看法：一种认为，梦是来自鬼神的启示，可以预卜未来，可以指导行动；另一种则认为，梦是没有意义的胡思乱想，没法解释。

二、弗洛伊德如何看待梦？

弗洛伊德首先否定了上述两种对梦的看法，他认为把梦当成超自然力量的启示是迷信，同时，他反对把梦当成没有意义的胡思乱想，认为梦是充满意义的，梦和做梦者清醒状态的思想活动有着密切的联系。最重要的是，弗洛伊德认为梦是可以解释的，用心理学技巧来解释梦完全是有可能的。

三、梦到底是什么？

梦是愿望的达成，这是《梦的解析》这本书最核心、最重要的结论。弗洛伊德认为，所有梦的核心本质都是愿望的达成，就算是让我们痛苦、焦虑的噩梦也不例外。只不过成年人的心理活动比小孩子复杂得多，在梦里实现自己的心愿不会像小孩子那么简单直接、毫不掩饰，他们会通过伪装把真实的欲望隐藏起来。

四、梦为什么要进行伪装？

弗洛伊德用冰山来比喻意识与潜意识的关系。

梦是愿望的达成，可是这个愿望只有想办法从潜意识层面进入意识层面，才能成功形成一个梦，并在梦里实现这个愿望。

人的内心有很多不光彩的甚至自私的欲望，这些欲望难以启齿或者见不得人，所以一直被内心的道德感压抑和排斥着，被关在潜意识里，为了从潜意识里跑出来并合理地出现在意识层面的梦境里，这些被压抑、被排斥的欲望会进行伪装。

五、梦有哪些伪装手段？

梦的伪装有四种工作机制，分别是浓缩作用、移置作用、象征作用、润饰作用。经过这四种工作机制的伪装和加工，梦的真实意图就被成功地隐藏起来了。

1. 浓缩作用

把两个以上的印象或经验结合起来，集中在一个具体的形象上。就像七个葫芦娃结合成的金刚葫芦娃，具有七兄弟所有的特异功能。

2. 移置作用

把具有重要精神价值的内容转移到无关紧要的事情上。

3. 象征作用

把抽象的内容转化为具体的形象。

4. 润饰作用

梦从人的日常生活经历中取材，又经过前三种作用伪装变形，得到的是几个没有关联的形象，润饰作用就是按照某种逻辑把这些形象强行编成一个像模像样、可以理解的故事。

梦的四种工作机制的最终目的都是为了伪装梦，让梦躲过审查，可是经过这么一折腾，梦就面目全非了，在改造和伪装的过程中丧失了原有的逻辑关系，梦很可能看起来混乱荒谬、扑朔迷离、难以理解，很难找到愿望满足的迹象。

六、如何用精神分析法来解释我们的梦？

梦是愿望的达成，所以，解析梦的关键就是找到做梦者想在梦里达成的那个愿望。

弗洛伊德认为，不管梦境多么奇特，它的材料永远来自现实世界。换句话说，我们不会梦到我们没见过、没听过、没经历过、没想过的东西。

用精神分析法解析梦，就是将梦境拆分成不同的部分，然后针对各个部分展开自由联想，追溯这些念头和想法在真实生活中的来源，然后再找出不同部分的内在联系。