娃睡了，我终于可以做自己。
——原子妈咪
最近有个苏格兰妈妈拍摄的一段视频大火，近千万网友为她点赞。
原来，这位35岁的妈妈是个全职家庭主妇，跟丈夫有一个2岁的儿子。
她原先有自己的工作，结婚后，丈夫忙着打理公司，照顾家庭和孩子的重任就落在她身上。
然而，她每日辛劳的付出并没有换来丈夫的尊重和感激，老公不但认为她的生活很清闲，还经常开玩笑说她“什么事都不做”。
她憋了一肚子的怒火，终于想出一个好主意：她拍摄下自己一天12小时的居家生活，并快进压缩成一个短视频。
当丈夫看到视频后，哑口无言，十分羞愧。
网友称赞她：“漂亮的反击！”
不用看视频，我们就知道，这是一个妈妈最普通、真实、琐碎的一天。
从早晨9点，一直马不停蹄地忙碌到晚上9点孩子睡觉了，这个妈妈才有一点点真正属于自己的“relax”时间。
这时，她才对着镜头，如释重负地笑了。心疼她，也心疼像她一样劳累的自己。
“妈妈真的很累很伟大”
养孩子，除了身体上的劳累、家务上的繁琐，更有精神上的“折磨。”
自从生了娃后，我感觉自己再也不完整了：
三魂六魄丢了一半，无论去哪里、做什么，都有一半的魂儿栓在孩子身上，这种精神上的紧绷让人难以挣脱。
图片来源：《绝望的主妇》
而当孩子在我身边睡着后，感觉立马不一样了：
我再也不用担心他是否吃得好，玩得好，有没有磕破绊倒，有没有玩水、摸电、拿菜刀。我也不必随时准备着去回应他、安抚他、帮助他。
此刻，我的元神终于全部归位，我又变回了我自己，可以放心地去做自己想做的事，那种感觉甭提多放松、多棒了！
汽车需要加油，手机需要充电，电脑需要清扫杀毒，连工厂里的机器都需要定期维护保养，女人更需要休息、放空和放松。
一个白天每时每刻都被占满，一个集保姆、育儿师、厨师、营养师、教师、按摩师、司机、采购员、安全防护员于一身的女人，比任何人都需要一段真正属于自己的独处时光。
而这段自由时光，无论是追剧、看书、聊八卦、做面膜、吃宵夜、做运动、玩小手工，还是发呆、沉思、瘫着不动，都让妈妈们深深陶醉。
此时，我不是谁蓬头垢面的老婆，不是拘谨克制的儿媳，不是公司里的Linda或Anna，更不是老师嘴里的倩倩妈、毛毛妈。
我就是我，一个肥胖、油腻、接地气的中年妇女 大！龄！少！女！
刷刷微博、聊聊微信，将娱乐八卦信息统统过一遍，心情顿时轻松了一大半；
看看看，买买买，一下就释放了一整天压抑、抑郁的负面情绪；
追追剧，瞄两眼小鲜肉，为美好的爱情流几滴感动的眼泪，平淡如水的生活和内心还有希望在冉冉升起，有木有？！
如果能再来一顿小烧烤，不仅温暖了胃，更抚慰了焦虑的心，哎呀呀，给个王妃都不换！
娃睡后的那些时刻，我只想做我，深夜中独自闪亮、跳跃的一朵小烟火。谁说我们在熬夜？我们只是在进行完美的自我疗愈好不好？
用最贵的精华霜，熬最深的夜；将最任性的我，托付于这份充实与满足之中。
什么大眼袋、黑眼圈、油光脸、小蘑菇痘、肥肚腩，我都不想管！
娃睡后的放松，无罪。娃睡后的深夜，我是精神上的富豪。
娃睡后的拼搏，为自己的人生买单
Self-reliance
我的朋友梅梅也是一个夜猫子妈妈。
每当娃睡着后，她就坐到电脑桌前，打开电脑或摊开一本书，常常到深夜。
聚会时我们几个朋友常常讨伐她的拼命，毕竟当了妈，不敢病也不敢死，熬夜伤身又伤神。
虽然我们也常熬夜，不过都是在玩，不像她是真的在学习和工作。
每次梅梅也不解释，都是微微笑着。
几年下来，她考取了营养师证、心理咨询师证、家庭教育指导师证，捡起了毕业后荒废的英语，各种软件、表格用得那叫一个溜儿，凭着精干的工作能力，跳了几次槽后，工资已经是我们的数倍。
我们羡慕，妒忌，但是没有恨。
生活是公平的，所有的付出都不是诓人的。
图片来源：《欢乐颂》
在最近的一次聚会中，她终于敞开心扉：
我是一个很没有安全感的人。婚后做了几年主妇让我特别不踏实，怕老公的爱会消失、人会走，怕孩子的生活和教育落在他人之后，出来工作后又怕老板和同事的嫌弃，更怕人生走进死胡同。
我这么熬夜、拼命，其实只是在安抚那个总是不安的自己……
有时，不熬夜是一种身体上的享受，而有的妈妈选择熬夜，可能更是一种让内心感觉舒适、充实的享受。
一位作家曾说：女人一旦囿于那几十平米叫做家的空间，便放弃了整个世界，甚至是你的丈夫。
最近大热的美剧《了不起的麦瑟尔夫人》中，也有一位操心的家庭主妇。
图片来源：《了不起的麦瑟尔夫人》
麦瑟尔夫人跟丈夫和两个孩子住在华丽的公寓里。
她衣着精致，十分自律：每天量三围，不让身材走样；等老公睡后才偷偷溜到卫生间卸妆、敷面膜，结婚四年，老公从没过过她的素颜。
她全心支持老公的脱口秀事业，经常到酒吧，用一锅自己炖的牛肉为老公交换一次上台说段子的机会……
她精致、干练、无私的付出，却换来老公的背叛——出轨于一个连铅笔都削不好的女秘书。
生活当头一棒，迫使她搬离老公的公寓，带着孩子狼狈地寄居娘家。
图片来源：《了不起的麦瑟尔夫人》
她与《我的前半生》里的罗子君遭遇相同，但她不是罗子君。
她没有留给自己多少自怨自艾、哭哭啼啼的时间。
每个深夜，她将孩子托付给妈妈，就去各个俱乐部观看、学习、表演脱口秀，凭借多年在台下学习、记录脱口秀的技术要诀和幽默天赋，她在这个舞台上大放异彩，实现人生独立，重获新生。
图片来源：《了不起的麦瑟尔夫人》
没有任何人能给自己的生活安稳和人生幸福签上一世的保单，除了自己。
天灾人祸、事发突然、危难时刻，能真正把事儿扛起来的、永不会撒手的，还是自己。
当妈后，白天的时间被大量挤占，自己也不停地周旋在各个角色之中，只有紧紧抓住一天中最后那一点小尾巴，学习、充电，不停将自己灌充完满，让自己变得更强大、更有安全感，才有能力支付生活和人生突如其来的任何账单。
图片来源：《了不起的麦瑟尔夫人》
那些娃睡后熬过的夜，喝过的咖啡，死掉的脑细胞、吃过的苦里，都在硬气地向四周宣告：
我的人生自由，我做主！
图片来源：《绝望的主妇》
娃睡后的交流，让幸福力倍增
Communication & Happiness
不要小看娃睡后这一小段短短的时间，它能解决很多大问题。
朋友小满，以前是一个有洁癖、爱挑剔、爱抱怨的妻子和妈妈。总觉得孩子总是不听话，丈夫什么家务都不愿意做。
图片来源：《绝望的主妇》
每晚当孩子睡后，她总是卖力打扫，身心的疲累让她总跟丈夫找茬，争吵不断，生活糟透了。
一次，当她看见晚归的丈夫宁肯坐在车里也不愿意回家的场景后，突然明白了很多。
某晚，等孩子睡后，她铺了新桌布，开了一瓶红酒，摆上几样小菜，邀请诧异的丈夫坐下来。
那晚，她和丈夫聊了很久，酒喝光了，菜吃光了，桌布也滴上菜汤了。结婚后第一次觉得，跟伴侣好好聊天，其实是一件很美好的事。
丈夫也感觉很轻松，并提议将夫妻闲聊时间固定为每周五晚上。
还说，以前的家像个八爪鱼将他勒住，让他窒息；而现在也更像一个八爪鱼，给了他很多安宁和舒服。
他以后愿意早点回家，哄孩子、做家务，当然，干完活儿后有酒有菜有奖励就更好了……
图片来源：《绝望的主妇》
忙乱、焦虑的小满安静了下来，给了别人喘息的机会，也给了自己喘息的时间。
其实，每一个熬夜的妈妈都需要被保护、被爱。
无论是身体的劳累，精神的疲乏，不断充实自我的决心，还是渴望安全感、依靠感、幸福感的内心，都需要丈夫的全心支持与帮助，多做家务，多照顾孩子，多给她们一点自由支配的时间。
当一个家庭里，妈妈的身体、精神和心灵不再硬邦邦、紧绷绷的时候，整个家庭氛围就都会轻松下来。
当家里的每个人都获得了心灵上的自由，幸福也就来了。
主持人杨澜曾经在自己的一本书里说：
所谓对自己好一点，不只是美个容、喝杯奶茶什么的，更是应在心理上对自己多宽容、多肯定。
娃睡后的深夜，厨房里堆积的脏碗不会急迫，沾着污渍的地板不会急迫，没洗的袜子、玩具和马桶不会急迫，最急迫的，是妈妈们那颗千疮百孔、需要修复的心。
娃睡后，我们熬的不是夜，是自由。
也可以说，我们熬的不仅仅是自由，更是一种自我认同、自我讨喜、自我愉悦，或者让自己能够驾驭幸福的能量储备。
我爱深夜，我爱自由，我爱孩子和家人，我也更爱有智慧、有能力的自己。
“每个人都想成为我们”
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