从11月开始每天上午快走，从一开始的5km，到现在固定每天8—8.5公里。一开始都是户外运动，基本都是晴天，偶尔有雨也是小雨，所以都是户外。
户外快走，唯一比较担心的是空气问题，雨天也还好，天晴的时候每次运动完到家脸上都感到痒痒，餐巾纸一擦，都是黑的，说明外面空气里面灰尘含量不低，很少时间运动完不需要洗脸。
最近天气变冷，政府也宣布所在城市正式入冬，早上即使有太阳，风吹着也受不了，带上帽子，走完就会满头大汗，不戴就冷。这几天连续阴雨，户外行不通，因为是租房，所以也不可能买跑步机，家属建议说，你可以去地下车库呀，所以我现在每天都是在地下车库运动，各种转圈来达到每天目标。风吹不到，并且小区卫生不错，地下车库环境算干净，有时候晚上吃完饭和家属也会到地下车库散步，会发现好多小区内的人，大妈们的广场舞，小朋友滑滑板。
地下车库除了停车之外还有这些用处，确实开辟了新天地。当然也要小区物业给力，保持地下车库的干净，另外要舍得电费，把地下车库的灯打开，不然黑漆漆的，干啥都不方便。
所以如果冬天不方便户外锻炼，家里也没有好的条件，可以试试小区的地下车库～
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