问题1：P102-幸福与什么有关？可以学习吗？
幸福与选择有关，可以通过阅读与实践学习。
问题2：P102-你现在会时刻感到幸福吗？为什么？
时刻没有，但一天中很多时候心境非常平和。
问题3：P103-幸福和欲望是什么关系？
欲望越大，执着越多，离幸福越远，幸福取决于心境，而不是欲望。
问题4：P104-作者说，“幸福是一种选择”，你怎么理解这句话？
幸福是一种情绪状态，而有怎样的情绪主要是取决于个人当下的取舍。
问题5：P105-做一个想象试验，把自己放在这几个不同场景（家庭、学校、小区、线上学习群、城市、国家、地球、宇宙）中 —— 你是「什么」，你的感受是什么？
感到我越来越小，小到一个点。在宇宙中，个体真的很渺小。
问题6：P105-"活着就要充分利用每一分钟"，看到这句话，你有什么感受？会想要做什么？
让每个当下宁静而充实。
问题7：P108-你今天有没有「担忧未来」或者「懊悔过去」的某些事情。这个行为对幸福有益吗？为什么？
没有，无益。徒增烦恼。
问题8：P108-细心体会一下，当下你每天的生活、工作，以及周遭的世界里，有哪些值得感恩的「东西」？
很多。
问题9：P110-你会不会因为焦虑，不让自己停下来休息，总是忍不住做很多事情？这种行为，对自己的幸福，有帮助吗？为什么？
没有，没帮助。一种无力的躲避，无助问题的解决。
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