你的意识习惯了不受控制,就会让你苦恼,多练习驾驭它,就会有另外的体会。有一句话说,一个人生活的幸福与否和苦或乐,都是来自于自己的思维方式。
——高彬
晚上和长年从事瑜伽事业的高老师聊天,每一句话都很精准通透。他一针见血的指出我的问题,并建议我练习冥想。
是啊,我的意识完全是原始野性的,没被驯服过,在欲求不满的痛里沉沦或挣扎。
这份苦,只有经历的人才了然,是一种慢性死亡,痛苦且充满恐惧与焦虑。
思维完全负面的,被污染的,阴暗的,吸满人间苦痛的。欲望从这些个负面思维里诞生,驱使我做着一些伤害他人的行为举动。
我要去有意识的看到这些思维,感受它们,疗愈它们,净化它们,然后让真我从这迷雾后面,走出来。
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