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跃迁研习社 | 从识局到破局改变的技术

跃迁研习社 | 从识局到破局改变的技术

作者: 木子阿来 | 来源:发表于2020-05-05 12:34 被阅读0次

跃迁研习社(一)

当我们在人生中无法摆脱的僵局时,该如何破局?

一、识局

1.找出潜意识中的隐含假设;

2.识别隐含假设中的不合理性,进行修正;

3.形成新的更灵活的思维框架,在此基础上思考出“可能选项”并行尝试。

二、改变

一个人真正变强的几个表现:

1.放弃游戏、闲聊以及无效社交,专注于工作和学习;

2.开始规划作息规律,锻炼身体;

3.对自己的人生和家庭负责,责任感越来越强;

4.从内心认识到重新站起来全靠自己。

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