简书打卡累计天数：50/90
#宣言（只有感觉好才能做得好）#
孩子第二个30天目标：
从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉
每天5个字 目前认识字135个
老师和母亲第二个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）
1.简书打卡写起来300字/天
1.早睡：9:00～11:00
2.亲子阅读：绘本3本
3.父母阅读及书摘
萨提亚模式及自我成长
发现美好瞬间
咳嗽结束后就继续争分夺秒睡觉。睡眠记录也让自己对时间的流逝有更多的意识。明天争取增加深度睡眠时间，早点睡觉的同时不咳嗽，就可以办到。
父母/老师教练检视/事件冰山探索日记
小组成员的打赏，对我也是很大的鼓励，感恩你们让我一直有写作的动力。
有一个理念的转变：我做不到转变为靠着那加给我力量的，凡事都能。
今日感恩
感恩先生熬的冰糖雪梨水，咳嗽终于好多了，继续加油，尽快好起来，不咳嗽。
复杂的事情简单化，简单的事情重复化，重复的事情工具化，
一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。
在思绪整理中遇见更好的自己！
简书打卡累计天数：50/90 #宣言（只有感觉好才能做得好）# 孩子第二个30天目标： 从晚上10:00睡觉过度到...
几年前，如果有人给我推荐面膜和霜啊乳啊，我肯定要感激他，待我如亲兄弟啊！现在除非你推荐评价护肤乳，我才会认真的看看...
我们所说的“美容觉”的养生时间是指晚上的10点至次日凌晨2点，因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整整个身...
最近一段时间都在熬夜，严重缺觉，中午吃饭眼皮都在打架，瞌睡的要命，勉强吃完，倒头睡了十几分钟，才有了精神。我得改变...
突然发现，无论忙与不忙，每天睡觉几乎都在十一点之后了。尽管此前自己曾立下一个目标，明天十点半之前睡觉，可做...
晚上好啊，今天的我早早的来报道！ 没有暴饮暴食吃许多的零食，喜欢的桃李紫米面包是在中午吃的，并且喝了一盒菊乐酸奶。...
那条街今晚都停电了，丫爸无法营业，就关上店门回来了。 我们这边没有停电。我正头疼呢，看到他回来，见了救星一样，叫他...
今天带孩子去看病，孩子一进诊室就哭，说不打针。而我就一直安慰他，“咱们只拿药，不打针。医生拿的针是给别人扎的，不是...
吃过了午饭，我嘴一抹，便念叨起来：“这么撑着不是办法，总得做点什么。”正说时，便望向正在捣鼓工程玩具车的儿子，儿子...
要做的事情一大堆，一想就头疼，压力很大呀，每天都是推一点点，结果现在事情都堆在一起了，不知道从何处下手，想着想着就...
本文标题：争分夺秒睡个觉
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ffilhqtx.html
网友评论