你的忧虑全是想的太多做的太少

最近突然有点中年危机的感觉，其实自己才30出头，可是最近觉得自己有了各种40-50岁的人才有的焦虑。焦虑自己的未来，焦虑被婚内出轨，焦虑自己老了孩子会嫌弃，焦虑工作不好，各种焦虑接踵而来，每天压力山大，非常敏感老公和家人的一言一行。不知道日子接下来怎么去过，没有目标没有希望。忽然觉得一切都毫无意义，努力寻找存在感，可是老公的一句话，一个眼神都让我觉得他在嫌弃我，我一直努力思考为什么我会选择他结婚，我明明是爱他的，我是在乎他的，可是我努力寻找却找不到他爱我如初的影子，我想不明白为什么，其实细想，不是他不爱我是我索取太多。

没有一丁点的安全感，所有的存在感都要从别人那里获取，所以我郁闷，我失落，我焦虑。我是一个独立的人，我不是一名家庭妇女，我有经济独立，我是通过自己的努力拿到了三级医院的医生资格，同时我拥有了北京户口，这都说明我是优秀的，至少不是傻瓜，可是我现在却像傻瓜一样祈求别人的关注，寻找自己的存在感。这是不正常的思维。

我应该少浪费时间想这些无聊的事情，去寻找自己的真正需要的东西，建立自己独立的人格，不依赖任何人的感情，明确自己真正想要的然后为之奋斗。

这就像说的，你的烦恼来自于你想的太多，做的太少。