2022/3/28🍀周一 · MONDAY
◉ 小结
一、《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
态度
又是新的一周啊。
昨天被拳友的鼓动性说词说动了，去试验了一次，虽然室外难以忍受的东西太多，但还行吧。哈哈
还打了个赌，走着回来到底用四十分还是我自己估计的一小时，结果是五十分钟。
小二愣子真是个人才，十六岁上大学。
节拍器在快递那压了好几天，终于拿到了。估计步态调整将有一大段时间要靠它
被古琴群里琴友的话深深感动、触动到了
我终于知道自己练琴的问题到底出在哪了
——态度——
表面上的无论如何如何的认真，都掩盖不住自己真正的骨子里的娱乐态度。
这种态度根本和这件古老的乐器本身所具备的气场是完全背道而驰的，这样练不可能有所得，也不会得到自由和舒服。
以后，我要把练琴当做一种纯粹的修炼，就算每天只练十五分钟，也要把琴上升到修炼的高度去练。
自从前天建筑师老李私信提到沉浸这个词以后，我终于明白了自己几年前为什么要把十五分钟看的那么重。
一直以来，我对十五分钟这类短时的定义都是碎片时间，一方面是市面上普遍的思想、认知和理念造成的我根本不确定和不敢把它再往高处拉一些。
另一方面是我自己本来的认知习惯，就感觉五分钟、十分钟、十五分钟太短太短了。
但思想深处又感觉这些短时，对人生非常重要。
当时折中的办法就是把它定义为碎片时间，大量的充分的去利用好这些碎片时间，和完整时间产生交互和辉映感，直到形成完整的系统去运作，并一步步提高和完善。
但老李说的沉浸这个词打破了这个局限
具体的东西，还要在实际运用中去逐渐体会和加强。
模块复盘：
1，模块一：继续
2，模块二：继续
3，模块三：继续
4，模块四：继续
5，模块五：继续
二、随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
2021/12/17
2021/9/8🍀周三 · WEDNESDAY
◉ 纲要
《工作番茄》
《运动健康》
《极简主义生活方式》
《练琴、左手写字、绕口令》
《简书（打卡、千字日更）》
读书《系统》
◉ 小结
目前来看，极简主义生活方式才是重中之重，能起到以一带十带所有的作用。
这个纲要很管用啊，每天都能快速的审视几眼。
◉ 赚钱与消费反思
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字有道>
75/100自律打卡
复盘：
今天是眼操的第一天，还有待规划，先做起来再慢慢调整规划吧。
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