2019-02-24

今天是戒烟第三十二天，跑步10公里，用时66分钟。

这两天在学王烁30天认知训练营的课程。虽然每天只有15分钟左右，其实是每天介绍一本书的内容，信息量还是很大的。

现在每天接触到的信息都是很多很多，不行动没有什么意义，想办法先动起来吧。