001 什么是持戒？就是坚持不做一些事。
002 为什么要持戒？持戒可以节省我们的能量，把能量用在最该用的地方上，让我们活得更好更高效。
003 例如，猫叔已经坚持6年不在公开场合露面，这让他免受外界干扰，更聚焦，成长更快。
004 例如，猫叔坚持不喝酒，就能节省更多时间，和尽可能保持头脑情形，让他更有判断力，把时间花费在更好的连接方式上。
005 你持戒了吗？如果没有，在新的一年，不妨尝试下？然后，在2023年结束的时候，看看是不是有好的变化。
006 今年，我也要学会持戒，比如卸载一些吸引注意力的购物软件，比如坚持不打游戏。
2023年，一起持戒！！！
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