缺席的爸爸+焦虑的妈妈=夹缝里的孩子

每日读书分享

中国夫妻大部分的现状是：缺席的爸爸+焦虑的妈妈。

归根结底，就是妈妈总是容易变成“照顾者”的角色，没有人分担。

妈妈那本应由丈夫承担的焦虑和需要，都被投射到孩子身上，孩子也在各种情绪中如困兽一般压抑、挣扎、暴虐、伪装。

于是，不作为的爸爸越来越被边缘化，焦虑的妈妈越来越强势，夹缝里的孩子越来越辛苦。

那么，想要改变这种“爸爸缺席，妈妈们焦虑”的家庭相处模式的话，需要爸爸妈妈的相互配合与接纳：

1.把夫妻关系放在首位。

只有父母双方都能从夫妻关系中感受到爱，才不会无意识地鼓励孩子替代伴侣来陪伴自己，希望孩子的世界以自己为中心。

2.妈妈需要从家庭中适当释放自己。

建议妈妈们去发展除了家庭之外的生活，而不是天天围着灶台、孩子转。

3.主动让爸爸参与到养育孩子的过程中来

不要将爸爸排挤出育儿的队伍，要给爸爸带孩子的机会，鼓励他与你一起或者让他单独带孩子，多认可和肯定他的表现。

4.改变和丈夫的沟通方式，直接、明确提要求

与其质问男人“出门时你为什么就不知道给孩子加一件衣服”，不如直接说“外面冷，你给孩子加一件外套吧，就那件黑白格子的外套”。

直接和简单地提要求是和男人有效沟通最好的方式。

一个不缺席的爸爸和一个不焦虑的妈妈，会在孩子的内心，铸就出温暖的一角。